0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

keep fit

blogi.szafa.pl/ /zurawinowa69

cze. 30

ahoj!

dodane przez: zurawinowa69 dn. 30-06-2013 r.
ahoj!

No to zaczynamy!


Mój pierwszy blog dotyczący odchudzania/ćwiczeń/podniesienia tyłka z krzesła.
Z moją aktywnością bywało różnie, od totalnego zera, przez bieganie dwa razy w miesiącu, do 3 miesiący spędzonych bez przerwy na siłowni.


Bloga jak na razie piszę dla siebie. Mam nadzieję, że za jakieś 60 dni będę mogła wstawić zdjęcie przed i po gdzie będą widoczne różnice. Tyle już ich naściągałam ale na podziwie się skończyło, nie motywowały trwale.

 

Nie zmierzę się już dziś, jutro dodam swoje wymiary i takie tam nieprzyjemne cyferki.

Aktywność dzisiejsza:

- 10 min pośladki z Mel B    -15 min kardio z Mel B (ojezusie!)   -10min ramiona z Mel B

 

Z dietą różnie bywa. Kwestia mojej silnej woli. (do tej pory jeszcze jej w sobie nie znalazłam) ALE WIEM, ŻE DAM RADĘ.


Jeśli ktokolwiek to przeczyta i sam próbował albo próbuje, zna jakieś fajne ćwiczenia, jadłospisy, cokolwiek! Mile widziane sugestie :)

I tak sobie myślę, że będę wrzucać swoje obrazki z folderu Pikczers na koniec. a co!

wpis edytowany 2013-07-01 o godz. 00:56:03

ćwiczenia, odchudzanie, keep fit, workout, fitness,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


aleksandraa-18

aleksandraa-18 napisała:

dodane: 02-07-2013 10:45

Chętnie przyjmę każdy zbędny kilogram ciała ;P, ja walcze o to aby przytyć.. Powodzenia ;)
 

cocojuses
Zobacz blog

cocojuses napisała:

dodane: 01-07-2013 11:31

fajne ciałko na ostatnim zdj ^^
powodzenia :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

keep fit

Prowadzony przez:
zurawinowa69

motywator. codzienne wpisy będą mnie motywować żeby nie przestawać :D takie jest założenie. czas na szczupłe uda, trzeba na nich coś dziarać!

O mnie

zurawinowa69

Na szafie od: 14-11-2009

Obserwuj

leń do potęgi n-tej, wszystko odkładam na później, KOCHAM słodycze, szukam silnej woli i mężczyzny życia.

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1