Wypróbowane przeze mnie...
ŚNIADANIE Dzień 1 2 kromki chleba królewskiego = 154 kcal Almette ok. 50 g = 10 kcal rzodkiewka = 2 kcal ogórek zielony = 2 kcal kefir = 122 kcal RAZEM = 290 kcal ... Czytaj więcej
Witajcie moje Drogie Kobietki, co u Was ciekawego? Wytrwałe w dążeniu do upragnionej sylwetki ? Jak z ćwiczeniami i dietą? Radzicie sobie? Są efekty? W końcu mogę powiedzieć, że ZAKOŃCZYŁAM wszystkie dotychczas istniejące problemy. Wyszłam z dołków zdrowotnych i jestem... Czytaj więcej
u mnie Czytaj więcej
Hej. :) Jak pewnie każdy zauważył ostatniobardzo modne są wszystkie rzeczy w kolorach neonowych, co mnie bardzo cieszy bo poprostu uwielbiam takie rzeczy. Zdecydowałam się na dość odważny i chyba impulsywny zakup spódniczki z Bershki :) Ale na pewno dużą rolę odegrała tu cena - 36 zł... Czytaj więcej
PRODUKTY: 3 filety z ulubionej ryby Ciasto : 0,5 szklanki mleka 2 jajka 4 łyżki mąki pszennej Sól, pieprz, papryka ostra ( lub jakie kto lubi ) (Ja dodałam jeszcze posiekany szczypior) WYKONANIE: Filety rozmrażamy i dobrze osuszamy, kroimy na mniejsze kawałki.... Czytaj więcej
Oj jak ja uwielbiałam te bułeczki w dzieciństwie :-) PRODUKTY : 250g mąki pszennej 50g cukru 40g masła stopionego 0,5 szklanki ciepłego mleka 25g drożdży świeżych Skórka otarta z jednej cytryny 1 opakowanie cukru waniliowego (małe) 1 żółtko Kruszonka: 1 kopiasta łyżka mąki... Czytaj więcej
W dniu trzecim były chwile zwątpienia, ale udało się bez większych grzechów......jeden irys i cappucino. Niestety cały dzień padało i nie udało sie wyjście na rower. Ale mam nadzieje, że jutro bedzie lepsza pogoda i nadrobie zaległości. Jak na dzień dzisiejszy jestem z siebie bardzo dumna. W... Czytaj więcej
Marzyłam o sandałach block heels i dziś stałam się ich szczęśliwą posiadaczką. Ach, są cudowne - mega wygodne i stabilne, a dla mnie, osoby, która nie opanowała jeszcze umiejętności chodzenia na wysokich szpilkach, to bardzo, bardzo ważne. Dziś pogoda nie pozwoliła mi, żeby kombinować z... Czytaj więcej
Wypróbowane przeze mnie...
Blogi na szafie...
Makijaże, zdjęcia, szukam...
byle by nic nie pasowało, a...
"Chcę pożegnać zbędne...
kamilaxxxx napisała:
hmm a to jakaś dieta czy może tak sama ustalasz?...