0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Co w trawie piszczy ? :)

blogi.szafa.pl/ /xxmajkoxx

kwi. 01

Postanowienia.

dodane przez: xxmajkoxx dn. 01-04-2013 r.
Postanowienia.

Zawsze tylko wzdychałam na widok szczupłych dziewczyn i myślałam sobie, że to niesprawiedliwe. Ostatnio ćwiczyłam 4 tygodnie a6w, ale wymiękłam... Myślałam że kręgosłup wyskoczy ze mnie, plecy bolały niemiłosiernie.. Nie powiem, że nie było żadnego efektu bo ten był, Problem jest taki, że ja zawsze szybko się poddaje, nie mam motywacji. Postanowiłam ćwiczyć z Mel B, zobaczymy ile wytrzymam:) I jakie będą tego efekty + w planach kupno hula-hop podobno na brzuch a raczej talie - Świetny.

Pozdrawiam

ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


lena1604

lena1604 napisała:

dodane: 02-04-2013 16:18

zniechecilam sie,po porodzie skora na brzuchu byla obwisla,cwiczylam caly czas,7 poty wylewalam a ona wisi dalej.poza tym tak mnie juz zaczely denerwowac cwiczenia z ewka ze przestalm cwiczyc, zaczela mnie denerwowac bo wiecej jest reklam na jej profilu niz jej samej... chodze aktualnie na aerobik 2-3 razy w tyg i mam zamiar zaczac biegac.[oza tym pogoda mnie dobija:(
 

xxmajkoxx
Zobacz blog

xxmajkoxx napisała:

dodane: 02-04-2013 15:05

Lena1604 - czemu się zniechęciłaś?
 

xxmajkoxx
Zobacz blog

xxmajkoxx napisała:

dodane: 02-04-2013 15:04

U mnie problem bedzie ze skakanka bo mialam 6 razy kolano skręcone:P No ale cóż :D zobaczymy co z tego wyjdzie :)
 

maretka
Zobacz blog

maretka napisała:

dodane: 02-04-2013 09:59

Ja kupiłam sobie hula hop i sobie leży to hula hop bo nie umiem tym hula hop kręcić :P a jak bolą mięśnie to dobra jest sauna. Mnie strasznie bolą nogi po skakance i wtedy idę na saunę wygrzać się, jak ręką odjął ból.
 

lena1604

lena1604 napisała:

dodane: 02-04-2013 09:45

a ja jestem wsciekla na siebie...nie wiem nie mam ochoty na nic.wczesniej cwiczylam codziennie i wszystko zmarnowałam:( juz mi sie nic nie chce:(
 

mario7358

mario7358 napisała:

dodane: 01-04-2013 22:29

Musisz pewnie wykonywać więcej ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców :) Na początku pewnie będzie boleć... ale to tylko zakwasy. Później podczas ćwiczeń innych partii ciała nie będziesz odczuwać takiego bólu w plecach. Oczywiście ćwiczenia na plecki trzeba regularnie wykonywać.

A co do Mel B to ma skuteczne, ale też wykańczające treningi. Skoro szybko się demotywujesz i opadasz z sił to zacznij od czegoś lżejszego:)
 

ewelinka2689
Zobacz blog

ewelinka2689 napisała:

dodane: 01-04-2013 21:48

To możemy sobie podać ręce, ja do takich ćwiczeń nie mam cierpliwości, choć Mel B polecam;)Hula HOP daje efekty, trzeba naprać wprawy w kręceniu:D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

O wszystkim i o niczym. Troche tego i tamtego, mam nadzieję, że dla każdego :)

O mnie

xxmajkoxx

Na szafie od: 22-10-2008

Obserwuj

Staram się mieć pozytywne nastawienie do świata :) Myślę, że pisanie o sobie nie jest moją mocną stroną.... Eee więc daruje sobie :P

Obserwują blog
bieniaga91

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0