0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Nasze babskie sprawy!

blogi.szafa.pl/ /woohoo

Najnowsze wpisy

Wasze pytania + mix motywacji.
lip. 29

Wasze pytania + mix motywacji.

Hej, zgodnie z obietnicą wybrałam dla was kilka pytań, na które postanowiłam odpowiedzieć. Dużo z nich było bardzo podobnych do siebie, więc żeby się nie powtarzać wybrałam te, które najbardziej były zbliżone do ogółu :)             ''hej, czytałam twojego bloga,... Czytaj więcej

komentarzy: 9
Wielki powrót + FOTO po treningowe.
lip. 26

Wielki powrót + FOTO po treningowe.

Hej dziewczyny,  przepraszam za kompletny brak notek i odpowiedzi na wasze pytania. Niestety - przewiało mnie na motocyklu, zawiałam sobie nerki i  na 10dni wylądowałam w szpitalu na antybiotyku i innych kroplówach. Co za tym idzie musiałam zrezygnować zupełnie z treningów podczas... Czytaj więcej

komentarzy: 9
Dzisiejszy trening VS. max inspiracji !
maj 03

Dzisiejszy trening VS. max inspiracji !

  Jak mija majówka?  Moja bardzo aktywnie! Mimo niesprzyjającej pogody w Krakowie wycisnęłam dziś z siebie siódme poty! Na początek nowa płyta Ewy ''Ekstra Figura'',  o której wspomniałam TUTAJ , następnie Skalpel i kolejno Mel B 10minutowy trening na brzuch oraz Mel B... Czytaj więcej

komentarzy: 6
Nowa płytka Ewy / foto po treningu.
maj 01

Nowa płytka Ewy / foto po treningu.

  Od 29 Kwietnia w kioskach możemy zakupić nowego Shape'a z nową treningową płytą Ewy.  Mimo, że nie czytam tej gazety pokusiłam się o jej zakup.  Przed momentem odpaliłam płytkę i wykonałam cały trening :)  Jak wrażenia? Bardzo pozytywne! Ćwiczenia nie są skomplikowane za... Czytaj więcej

komentarzy: 21
Najważniejszy posiłek dnia / efekty ćwiczeń.
kwi. 30

Najważniejszy posiłek dnia / efekty ćwiczeń.

  Kochane! Bardzo was przepraszam, za brak obiecanych wpisów, ale natłok obowiązków i pracy uniemożliwił mi przebywanie na Szafie. Na szczęście już jestem i wracam do was z pooozytywną energią :)  Prosiłyście mnie o informacje dotyczące w jaki sposób udało mi się schudnąć i... Czytaj więcej

komentarzy: 11
Zdjęcie PRZED i PO miesiącu.
kwi. 23

Zdjęcie PRZED i PO miesiącu.

Okej dziewczyny.. na waszą prośbę udało mi się przeszukać ten śmietnik jaki mam w dokumentach na kompie i znaleźć zdjęcie sprzed miesiąca.            TAK BYŁO:   TAK JEST:   A w krótce obiecane wpisy na temat mojego... Czytaj więcej

komentarzy: 16
Efekty po miesiącu ćwiczeń foto/wymiary.
kwi. 22

Efekty po miesiącu ćwiczeń foto/wymiary.

HEJ:) 2 dni temu wybił równy miesiąc treningów własnych, z Ewką i Mel B. Mimo, że jakoś nie przepadam za tą drugą to zmotywowana efektem pracy innych się zmusiłam.         WYMIARY : TALIA było 71cm jest 68 cm / -3cm BRZUCH było 84cm jest 76cm... Czytaj więcej

komentarzy: 28
SLOW LIFE - sposób na życie.
kwi. 07

SLOW LIFE - sposób na życie.

  Nie zastanawiacie się czasem nad tym czy wasze życie nie przypomina rollercoaster'u? Rzeczy dzieją się szybko i w zawrotnym tempie. Raz jesteśmy na górze, raz na dole. Czasem mamy pod górę, a czasem z górki. Ale wszystko dzieje się szybko, szybciej, mocniej. Chcemy mieć... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Biegajmy - garść inspiracji !
kwi. 04

Biegajmy - garść inspiracji !

Dziewczyny.. biegacie? Osobiście UWIELBIAM i POLECAM każdemu. Zdarza się, że robię te 10km i po każdym treningu biegowym czuję się wspaniale, mimo że moje ciało opada z sił. Niesamowite uczucie:)            Co nam daje bieganie ?   >... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Nowe buty NIKE REVOLUTION w Lidlu.
kwi. 02

Nowe buty NIKE REVOLUTION w Lidlu.

Niedawno w Biedronce można było załapać się na promocję butów Reebok Easy Tone. Jak widać Lidl nie pozostał w tyle i w swojej wiosennej ofercie zaoferował serię butów Nike. Lekkie i uniwersalne buty do biegania w dwóch modelach DART 9 i REVOLUTION .... Czytaj więcej

komentarzy: 18