0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

CHCESZ SCHUDNĄĆ ALE ...

blogi.szafa.pl/ /muszka144

kwi. 19

JEDZENIE KOMPULSYWNE MOJA WALKA

dodane przez: muszka144 dn. 19-04-2013 r.
JEDZENIE KOMPULSYWNE MOJA WALKA

no więc juz jakiś czas temu pisałam tutaj o problemie jakim jest kompulsywne jedzenie, który niestety jest również moim problemem. Ale jakby nie było to to nie może byc silniejsze od nas samych,to my jesteśmy całością,większością a ten problem jest tylko częscią nas,tej całości. Ja podjęłam wewnętrzną walkę,jak narazie radzę sobie sama,chociaz wczesniej zastanawiałam się nad pomocą jakiegoś specjalisty na dzień dzisiejszy uważam że jest mi to niepotrzebne. Ale do rzeczy jak sobie radzę: staram się jesc regularnie,niezbyt duże porcje i raczej nie odmawiam sobie jeśli mam na cos bardzo ochotę bo taka walka kiedy mamy na cos ochotę i męczymy się prowadzi zazwyczaj, prędzej czy troszkę póżniej do napadu, dalej inna kwestia nie myślenie non stop o jedzeniu i swoim wyglądzie, ćwiczę szczególnie przy pięknej pogodzie sprawia to przyjemnosc a i prowadzę ,,dzienniczek'' gdzie zapisuję swoje motywwacje i w co danym dniu zjadłam na początku myślałam że zapisywanie tego przyniesie odwrotny efekt ale myliłam się o dziwo jakos pomaga mi to zachowac kontrolę.

I przedewszystkim wszytko siedzi w naszej głowie a więc CARPE DIEM CHWYTAJ DZIEN I NIE PODDAWAJ SIĘ ! :>

WALKA,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


martynabanasiak

martynabanasiak napisała:

dodane: 19-04-2013 19:47

o kompulsywnym jedzeniu i calym psychologicnzych podstawach piszę na blogu, moze CI to coś rozjaśni. Zapraszam :)
martynizm.blogspot.com
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0