0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

nice one

blogi.szafa.pl/ /lezysz

Najnowsze wpisy Kwiecień 2013

tydzień za mną.. wyniki
kwi. 24

tydzień za mną.. wyniki

Dziś moje pierwsze mierzenie:) Co bylo w ciągu 7 dni? - dieta MŻ max 1500kcal -rolki x5 - bieganie x2 rower x1 - płaski brzuch w 7 dni x4 - 30 day challenge x3 - trochę ćwiczeń na rozciaganie, plecy,talię   WYNIKI: szyja - 0cm... Czytaj więcej

komentarzy: 25
30 days challenge
kwi. 22

30 days challenge

Dziś zaczynam 30-sto dniowy challenge;) mam nadzieję, że tyłek choć minimalnie sie powiększy mimo, że na rozmiar teraz nie moge narzekać;)   dodatkowo dziś otrzymałam informację o tym , że przeszłam 'casting' i w lipcu czeka mnie sesja dla Lady Allura's Latex w Londynie... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Płaski brzuch w 7 dni!
kwi. 21

Płaski brzuch w 7 dni!

Zaczynam dziś ćwiczenia ' płaski brzuch w 7 dni" podobno można zrzucić aż do 6cm i 2kg w tydzień. nie wierzę, aby bez ćwiczeń cardio możnaby uzyskać takie efekty, ale ja dodatkowo  biegam, jeżdżę na rolkach lub rowerze, więc jestem dobrej myśli:)   2 ćwiczenia:... Czytaj więcej

komentarzy: 12
1