0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

dieta + ćwiczenia

blogi.szafa.pl/ /kwiatek1818

Najnowsze wpisy w kategorii 1/14

2/14
lip. 15

2/14

z racji tego , że wczoraj była niedziela - nie ćwiczyłam ;) niedziela jest dniem , w którym odpoczywam :D   co o jadłospisu : śniadanie : mussli z mlekiem  || śniadanie : banan , kromka chlebka ciemnego z wędliną i serem  obiad : trochę frytek... Czytaj więcej

komentarzy: 1
1/14
lip. 14

1/14

hey ;) mój nowy plan ma 14 dni :D zaczęłam od wczoraj :) będę pisała co zjadłam - może komuś się to przyda ^^ nie pamiętam wszystkiego co wczoraj jadłam , dlatego jadłospis będę zapisywała od dziś :)   wczorajsze ćwiczenia : - 40 min hh - 30 min rolki -... Czytaj więcej

komentarzy: 0
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

dieta + ćwiczenia

Prowadzony przez:
kwiatek1818

Hey ;) jestem na diecie od jakiegoś czasu , ale jak wiadomo - samej ciężko ;) udało mi się zgubić już kilka centymetrów i i kilka kg :)) postanowiłam , że podzielę się z wami sukcesami ;) będę miała większą motywację i być może w kimś ją zaszczepię , hehe :)) stwierdziłam , że będę odchudzała się do tego czasu , aż nie ujrzę swoich idealnych centymetrów i wagi :) pierwszy mój plan to 40 dni - ćwiczenia+dieta ;) przez 2 tygodnie udało mi się - 4 kg talia - 2cm pas (pępek) -3cm boczki -1cm biodra -1cm udo -2cm łydka-1cm razem z całego ciała -10 cm i 4 kg ;) 3majcie kciuki i wszystkim odchudzającym - powodzenia ! <33

O mnie

kwiatek1818

Na szafie od: 14-06-2013

Obserwuj

dieta + ćwiczenia <33

Obserwują blog
daria_xoxo
Piranha122
w33097
laraa
Anniiiaa
malinowybudyn
55agata55