0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

odchudzanie

blogi.szafa.pl/ /klaudiaidarek

mar. 18

turbo spalanie

dodane przez: klaudiaidarek dn. 18-03-2014 r.
turbo spalanie

Dzisiaj za namową Edytki spróbowałam turbo spalanie i jak??Prawie dałam rade ale jestem wykonczona na maksa.Oj dają wycisk te cwiczenia.Zrobiłam wszystko oprócz ostatnich 2 seri tam już z sił opadłam, co nie znaczy ze na dzis koniec jak tylko troche złapie oddech to mam zamiar jeszcze zrobic 10 minutowy trening brzucha z mel b. taka mała kara za nie wykonanie całego turbo spalania:)Jestem mega szczęsliwa ze wkoncu się odwarzyłam go zrobic i mam zamiar od dzis robic go 3 razy w tygodniu a 2 razy w tygodniu skalpel, weekend zpstawie sobie na odpoczynek jedyne to moze jakis steper lub jesli się przekonam to hula hop.A jak wasze postępy??mam nadzieje  ze nie spoczywacie na laurach??Ja ostanio miałam takiego troche lenia skalpel po mału zaczął mnie nudzic i nie chętnie go robiłam, dlatego dziękuję Ci Edytko że zaproponowałas mi te turbo spalanie bo dzięki Tobie znowu mam chęci i zapał do ćwiczen:)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edytak54

edytak54 napisała:

dodane: 22-03-2014 12:47

Jestem z Ciebie dumna!:*
 

klaudiaidarek
Zobacz blog

klaudiaidarek napisała:

dodane: 22-03-2014 10:06

Edytko zrobiłam ten trening jest wziezłam się za siebie i zrobiłam ale z trudem mam nadzieje ze kolejny trening pojdzie już lepiej
 

edytak54

edytak54 napisała:

dodane: 20-03-2014 21:12

Klaudia ja też byłam na skraju załamania ale powiedziałam sobie `Ja nie zrobię?! JA?!` i zabrałam się do ćwiczeń. Ledwo je zrobiłam, ale byłam dumna że się nie poddałam i Ty też się nie poddawaj! Nie możesz!Tkwimy w tym razem!
 

klaudiaidarek
Zobacz blog

klaudiaidarek napisała:

dodane: 20-03-2014 18:24

Straciłam cos dziś motywację więc odpuszczam mam nadzieje ze jutro pojdzie lepiej:(
 

edytak54

edytak54 napisała:

dodane: 20-03-2014 11:52

Turbo to turbo a szok trening to szok trening. Jak nie wiesz która płyta to wejdź na YT i włącz turbo :)
 

patrys23ka
Zobacz blog

patrys23ka napisała:

dodane: 19-03-2014 19:41

Ktora to plytka? Mi sie teprogramy strasznie myla. Turbo to to samo co szok trening?
 

edytak54

edytak54 napisała:

dodane: 19-03-2014 14:57

u mnie 7 dni w tygodniu odpada, bo pracuję 12 godzin dziennie i zwyczajnie niestarcza mi na to czasu :/
 

callii16

callii16 napisała:

dodane: 19-03-2014 14:49

Ja od pięciu dni robię Killera. Mam w planach robić 7 razy w tygodniu :D:D:D Mam nadzieje, że wytrwam! No i Wam również życzę powodzenia ^^
 

callii16

callii16 napisała:

dodane: 19-03-2014 14:48

Ja od pięciu dni robię Killera. Mam w planach robić 7 razy w tygodniu :D:D:D Mam nadzieje, że wytrwam! No i Wam również życzę powodzenia ^^
 

edytak54

edytak54 napisała:

dodane: 19-03-2014 13:22

nie, szok trening to co innego, jeśli nie masz płytki gdzie jest napisane Turbo to ten trening znajdziesz na YT :) dziś kolejny dzień zmagań o lepszą siebie- ja zaczynam Mel B :)
 

patrys23ka
Zobacz blog

patrys23ka napisała:

dodane: 19-03-2014 12:09

Ktora to plytka? Mi sie teprogramy strasznie myla. Turbo to to samo co szok trening?
 

klaudiaidarek
Zobacz blog

klaudiaidarek napisała:

dodane: 19-03-2014 09:04

Tak Edytka latem będziemy sexi kobitkami o pięknej figurce:)będą nam zazdrościć:)
 

klaudiaidarek
Zobacz blog

klaudiaidarek napisała:

dodane: 19-03-2014 09:03

kilera jeszcze nie robiłam ale czytałam ze jest dużo gorszy od turbo
 

bajsza1
Zobacz blog

bajsza1 napisała:

dodane: 19-03-2014 08:02

he, he ja padłam na pompkach nigdy ich nie robiłam dobrze a jestem między innymi po warszawskim AWFie. Cała reszta to pestka
 

edytak54

edytak54 napisała:

dodane: 18-03-2014 21:00

świetne są i podobno czynią cuda :) okaże się za miesiąc ale mam nadzieję że będą jakieś efekty mimo że moja dieta to MŻ :P
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 18-03-2014 20:17

ja też dziś robiłam Turbo :) uwielbiam ten trening tak samo jak Killer :)
 

edytak54

edytak54 napisała:

dodane: 18-03-2014 19:59

Ja również dziękuję Ci kochana że podejmujesz wyzwanie razem ze mną!:* DZIEWCZYNY DO ROBOTY- CO NAJMNIEJ 3X W TYG TURBO I 5X 10 MIN NOGI MEL B :) to jest moje wyzwanie i oby trwało dłużej niż miesiąc :)
Klaudio, trenujemy do figury idealnej :D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

odchudzanie

Prowadzony przez:
klaudiaidarek

blog o odchudzaniu dietach cwiczeniach modzie urodzie i kosmetykach

O mnie

klaudiaidarek

Na szafie od: 05-07-2010

Obserwuj

Czesc jestem młoda mama i zalezy mi aby zrzucic pare zbednych kg.Dlatego tez załozyłam bloga abym mogła Wam dzielic sie moimi porażkami jak i sukcesami co mam nadzieje wkrótce nastapi

Obserwują blog
dosia784
feeeeling
miiszel
Greddy
baranek727
greatlovee
aguska880
blekitne-mango

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0