0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

maj 01

Dzień 82, 83

dodane przez: edit91 dn. 01-05-2013 r.
Dzień 82, 83

Ostatnio jakoś brak mi chęci na ćwiczenia, chyba coś się we mnie wypaliło. Mam jednak nadzieję, że to szybko minie ;) Oczywiście to nie znaczy, że nie ćwicze bo staram się jak mogę...wczoraj wybrałam się na rowery, po rowerach pobiegałam jakieś 20 minut i pokręciłam standardowo hula-hopem. Dzisiaj zrobiłam rundkę z Mel B-10 minut na nogi, 10 minut na pośladki, 10 minut ABS i 10 na ramiona. Z racji tego, że dzisiaj majówka wybrałam się na rowery przejechałam jakieś 25 km, a jak wy spędziłyście majówkę? ;D

dieta, ćwiczenia, Mel B, biegi,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 01-05-2013 22:34

Każdy czasem ma gorszy dzień lub kilka, trzeba to przetrwać:) I tak dużo ćwiczyłaś, ja tylko 40 minut skakanki, ale wykonałam 20 serii po 50 skoków szybkich plus troch serii wolniejszych, jak na mój pierwszy raz od wieeeelu lat na skakance to był wyczyn:) I tak mam wyrzuty sumienia że tak mało bo na co dzień ćwiczę na siłowni i dłużej bo ok 1,5-2h, ale dziś była nieczynna:)A ta skakanka tak mnie zmęczyła że odpuściłam dalsze ćwiczenia, jutro nadrobię na bieżni bo jakoś mi łatwiej:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0