0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Why so delicious?

blogi.szafa.pl/ /ecri16

kwi. 14

Jadłospis- dzień 1- sobota

dodane przez: ecri16 dn. 14-04-2013 r.

Staram się jadać mniejsze procje, a często. O to,co z tego wychodzi..lub nie ;)

Śniadanie- 7.00 2 kromki chrupkiego pieczywa z masłem, wędliną drobiową i pomidorem, kubek herbaty słodzonej 2 tabl. słodzika

II śniadanie- 10.00 1 banan, soczek Duo Fruo

Obiad- 13.00- hm..no..pizza domowa :D Przyznaję,zgrzeszyłam już 1 dnia, chłopak mnie namawiał, żebym zrobiła. Ale jeśli już jeść,to przynajmniej domową,gdzie wiem co dałam itd :) Zjadłam tylko 1 kawałek,więc może nie będzie tak źle.

Podwieczorek- jabłko

Kolacji wyjątkowo nie jadłam,bo nie było mnie wtedy w domu.

W ramach ćwiczeń-pół godziny marszu dość szybkim tępem, a wcześniej pół godziny sadzenia kwiatów na balkonie..:D

 

Co o tym myślicie? No oprócz tej pizzy ;)

dieta, fitness, zdrowe odżywianie, jadłospis,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 14-04-2013 12:53

Hm.. No generalnie nie jem dużo,tylko moim problemem są słodycze i podjadanie między posiłkami,zwłaszcza jak mi się nudzi :P
No i jeszcze to,że mam dość wybredny gust i jest sporo potraw/ warzyw których po prostu nie lubię..
 

HollyShit

HollyShit napisała:

dodane: 14-04-2013 12:30

ja myślę, że to jest za mało.
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 14-04-2013 12:22

Dzięki :* :)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 14-04-2013 11:39

na to super, na pewno będą efekty! :) powodzenia!;)
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 14-04-2013 11:35

Zwykle jem ciemny chleb,ale nie zrobiłam zakupów i miałam tylko chrupkie :P Ale tak to zdecydowanie pełnoziarniste.
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 14-04-2013 11:15

zmień pieczywo chrupkie na pełnoziarniste, albo graham (który polecam!:)) od jednego kawałka pizzy chyba jeszcze nikt nie przytył:) więc się nie stresuj:) no i koniecznie jedz lekką kolacje- koniecznie białkową:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Why so delicious?

Prowadzony przez:
ecri16

Blog o moim mocnym postanowieniu poprawy ;) Na moim blogu pojawiać się będą moje jadłospisy, pomysły na posiłki-te dietetyczne i te mniej ;) Wszak nie samą dietą człowiek żyje.

O mnie

ecri16

Na szafie od: 15-02-2010

Obserwuj

Marysia, lat niecałe 19. Mam zamiar raz na zawsze pokonać niechciane fałdki :)

Obserwują blog
chupa_chups
Marlabrit
patryska_91
feeeeling
ziarnaCzasu
karolka1031
zuzka08
manius326
dailylight
levenlin
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0