0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

okruchy motywacji

blogi.szafa.pl/ /dagoos86

sty. 07

do celu w miesiąc DZIEŃ 7

dodane przez: dagoos86 dn. 07-01-2013 r.
do celu w miesiąc DZIEŃ 7

Siódmy dzień mojej akcji "do celu w miesiąc" minął :)

Dzisiaj wykonałam duety z Beatą, Karoliną, trening pośladków z Mel B, oraz trening nóg z Mel B- łącznie około 50 minut ćwiczeń. Widzę postępy w mojej kondycji, ponieważ po raz pierwszy udało mi się zrobić prawie całe duety z Karoliną bez odpoczynku i nawet nie czuję palących mięśni brzucha.

Co do diety- zamiast kolacji 3 kostki wiśniowej czekolady i garść serowo-cebulowych paluszków (znów ten nierozsądny handel wymienny...) Zastanawiam się, czy w moim wypaku wogóle ma sens zwracanie uwagi na dietę, skoro i tak codziennie popełniam jakieś grzeszki :D

Jutro ważeniowy wtorek- ciekawa jestem, czy coś uległo zmianie... więc do jutra! Dobrej nocy!

odchudzanie chodakowska dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 08-01-2013 19:28

no dokładnie. inaczej jeśli usiądziesz, stwierdzisz "a, mam to w d****" i zaczynasz się objadać. jest ok! powoli, ale idzie;D
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 08-01-2013 19:26

pewnie będziemy popełniać dalej ;) ale ważne, żeby przynajmniej przy tym nie rezygnować z treningów. Ja sobie to zawsze tak tłumaczę, że jeżeli mam dzień, w którym trzymam dietę + ćwiczę to jest krok w kierunku celu. Jeśli zjem rzeczy zakazane i do tego nie ćwiczę- krok do tyłu, a jak są i grzeszki i ćwiczenia to stoję w miejscu. Narazie tempo mam dość ślimacze, ale najważniejsze by się nie cofać!
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 08-01-2013 18:59

Wiecie co dziewczyny, ja też popełniam grzeszki. ale jeśli nie objadamy się jak świnki i stosujemy to jako ten cały handel wymienny (nierozsądny, ale jednak :P), to nie jest źle. lepiej chyba zjeść kilka kostek czekolady, doładować się energią i potem ostro poćwiczyć niż np. rzucić się po tygodniu na paczke chipsów czy całą tabliczkę czekolady, prawda? :D
bądźmy rozsądne. i bez wielkiego obżarstwa, małymi krokami dążymy do celu! :)
 

Greddy

Greddy napisała:

dodane: 08-01-2013 16:17

też popełniam grzeszki, dzisiaj zjadłam cukierka i ciacho ;) a mimo grzeszków w 2 miesiace schudłam 6 kg;)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 08-01-2013 00:11

Już zapomniałam,co miałam napisać. Niestety u mnie mija 9 dzień diety z czego 4 dni to objadanie się.. Także małymi kroczkami,a już błędów popełniać nie będziemy(chyba) :)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 08-01-2013 00:00

Coś szafa szwankuje.. nie dodał mi się cały komentarz :|
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 08-01-2013 00:00

Też codziennie popełniam grzechy.. dzisiaj looody
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

okruchy motywacji

Prowadzony przez:
dagoos86

Pierwotnym tematem bloga jest dążenie do idealnej sylwetki. Celem- szukanie motywacji i zatrzymanie jej jak najdłużej. Znajdzie się tu także miejsce na wszelakie inne tematy. Jeśli ktoś chce się przyłączyć, podzielić doświadczeniami, wypowiedzieć- zapraszam :)

O mnie

dagoos86

Na szafie od: 11-06-2010

Obserwuj

Typ pesymistycznej marzycielki, nieuleczalna zakupoholiczka internetowa, zatwardziała introwertyczka. Zafascynowana psychologią, urodą oraz modą.

Obserwują blog
date-bait
kingusek90
A_Z_88
naSskaa
paula0391
Mar_tyna
dipsyy16
kowal501
rozalia_h
madzia88lena
honestlyyy
kokoo00
feeeeling
ivaa15
Smaajl
edit91
freshly
martucha56
miiszel
z_pazurem
Greddy
ellieellie
jokalka15
ewe237
Anniiiaa
Johanna21xxx
Tosia_19
mariczka83
docelu
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0