0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Walizka życzeń

blogi.szafa.pl/ /Yagga_yo

kwi. 03

Moje śniadanie na detoksie ;-) 1 dn.

dodane przez: Yagga_yo dn. 03-04-2012 r.
Moje śniadanie na detoksie ;-) 1 dn.

Witam,

z dniem dzisiejszym rozpoczynam oczyszczanie organizmu pełną parą. Plus na pewno chciałabym zrzucić parę kilo, mam nadzieję, że to pomoże :(. Na codzień odżywiam się nieregularnie i bardzo niezdrowo. Fastfoody, chipsy, tłuste potrawy chciałabym zamienić na coś zdrowego i zaszczepić w sobie takie zdrowe nawyki na dłużej :). Moja dieta, która ma trochę odtruć mój organizm bazować będzie głównie na owocach i warzywach + mnóstwo mineralnej wody i świerzo wyciśniętych soków i przecierów. Do tego obowiązkowo dwie szklanki roku z kapusty dziennie, który ma zbawienny wpływ na oczyszczenie wątroby i jelit (jego smak jest okropny!! D:) Planuję też zakup karnetu na basen. W tej kategorii mojego bloga zamierzam zamieszczać zdjęcia i opisy moich codziennych posiłków, być może natchną one którąś z Was i zechcecie przyłączyć się do mnie :)

 

A więc moje dzisiejsze śniadanie, godz. 8.00:

SAŁATKA OWOCOWA ok. 230 kcal

Kroimy , banana, kiwi i mandarynkę na mniejsze kawałki. Umieszczamy w miseczce. Na samą górę dajemy łyżeczkę jogurtu naturalnego. Całość posypujemy słonecznikiem.

Kubeczek zielonej herbaty.

 

 

Drugie śniadanie, przygotowane do pracy, godz. 11.00:

SAŁATKA Z MARCHEWKI I JABŁKA Z ODROBINĄ KURCZAKA ok. 210 kcal

Ścieramy na tarce jedną marchew oraz jedno małe jabłko. 1/3  z połowy piersi (użyłam jej naprawdę niewiele)  kroimi na małe paseczki, doprawiamy pieprzem i odrobiną soli, smażymy na kropelce oliwy z oliwek przez niedługi czas. Wszystko mieszamy razem wraz z łyżeczką jogurtu naturalnego.

Szklanka soku wielowarzywnego.

 

 

Obiad planuję na godzine 15, mam nadzieję, że nie będę umierała z głodu do tej pory  :D. Przepis na obiad, podwieczorek i kolację zamieszczę tutaj w kolejnym poście.

Miłego dnia!

dieta potrawy detoks oczyszcza,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 03-04-2012 14:45

mniam, smakowicie! Tylko jabłko i marchewka do kurczaka? Ajjj pierwsze słysze. u mnie zawsze robiono to na słodka, no ja osobiscie bez cukru
 

miss_teen
Zobacz blog

miss_teen napisała:

dodane: 03-04-2012 10:50

chyba tez sie skusze na taki detoks ;) wygląda smacznie ;)
 

iksm
Zobacz blog

iksm napisała:

dodane: 03-04-2012 09:33

już dodaje do ulubionych :D
 

j_ulka
Zobacz blog

j_ulka napisała:

dodane: 03-04-2012 09:20

mmm sałatka wygląda pysznie !!
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Walizka życzeń

Prowadzony przez:
Yagga_yo

Blog modowo-kulinarno-handmedowo-artystyczny :)

O mnie

Yagga_yo

Na szafie od: 16-04-2009

Obserwuj

24 lata, ruda, miłośniczka komiksów, rysowniczka i hendmejdziarka ;) www.facebook.com/WalizkaZyczen

Obserwują blog
marrta
koja55
marlenaw
kingusia242
naSskaa
kangaroo27
sloiczek15
asia9
Midori
monia059
Paula1701
asieeenkaaa
honestlyyy
aabebe
basia150609
faraway18
pusia4321
02bezkitu11
ivaa15
young_lust
Gracjana92
tickledpinky
funkyred
makera
Upstream
xXxLoveAlicjAxXx
kashvi
ExitUtopia
rzabucha
23-03-2011
missdragon
iksm
Iwona6917
angel-l
kruszynka1719
Mothinne
anika007
elfiaNOGA
greatlovee
Reinkarnacja0307
katarzynab857
karolka1031
truskaweczka89
xoxozalol
zeio
jottt91
bianq7
izabela17691
mala1600
invisible1234
myszkins
falubcio
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
5