0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Schudnąć ! Idzie lato!

blogi.szafa.pl/ /Sylwia93xxxx

maj 18

Schudnij ze mną !

dodane przez: Sylwia93xxxx dn. 18-05-2013 r.
Schudnij ze mną !

    Witam was dziewczyny pewnie nie jedna z was chce schudnąć co? Ja waze 65 a moj wzrost to 163 chciala bym wazyc 59 i od poniedzialku ide na diete chodz niestety ale moje motywacja jest slaba postanowilam ze tym razem sie nie złame!!!!!!!!!!!   Zaczynam od 20-tego.Kto ze mną?Damy rade , codziennie wymieniajac sie informacjami . jutro dodam moj plan odzywiania. Chodz to nie boli, chcesz wygladac sexi? nie zastanawiaj sie, bez zadnych suplemetow damy sobie rade .dodamy cwiczenia wiadomo ze kazdy kto moze biegac to bardzo prosze no mi niestety nie wolno, ZAPRASZAM SERDECZNIE    

diety, schudnij,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


otojestkasia90

otojestkasia90 napisała:

dodane: 25-05-2013 14:37

Też tak czasami robie jak wypije piwko ;)
 

Sylwia93xxxx
Zobacz blog

Sylwia93xxxx napisała:

dodane: 24-05-2013 15:43

Wiecie co wypilam wczoraj piwo o 20 a później skakałam na skakance 20 minut żeby spalic heheh :)
 

Sylwia93xxxx
Zobacz blog

Sylwia93xxxx napisała:

dodane: 23-05-2013 15:46

mint1 i mordka2 jakie posiłki jecie ? np. obiad , kolacje..Kupilam dziś sobie minilinia nie wiem czy cos daje ale chodzi mi tylko o to żeby mi się tak nie chciało słodkiego bo to jest u mnie najgorszy problem ja dziś zjadłam o 7 serek później za 3 godziny batonika bo nie miałam gdzie kupic cos do jedzienia ale batonik fit wiec ok obiad niedługo zjem tylko wlasnie nie wiem co jesc czy normalna zupe czy raczej cos bardziej lekkiego ja uwielbiam zupy a wy co na to ? np. pomidorowa. jecie?
 

Piranha122

Piranha122 napisała:

dodane: 22-05-2013 12:23

od poniedziałku jestem na Dukanie i staram się więcej ruszać: 1,5 kg mniej! ;)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 22-05-2013 11:32

powodzenia!:) ja też już długi czas jestem na diecie, która przynosi efekty:) przede wszystkim, żeby schudnąć trzeba jeść, ale mądrze, racjonalnie i z umiarem. Powodzenia!:)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 22-05-2013 11:16

uważam,ze żeby schudnąć trzeba jeść;)mądrze,zdrowo i odpowiednio;)Duzo smaków,przypraw i urozmaiceń ,aby nie czuć głodu ,który odbiera motywację i chęci;)Aha i jedna uwaga jeść co 3 godziny,bo tyle potrzebuje organizm do przetrawienia. Najpierw spalaja się węglowodany a potem dopiero tłuszcz.Dlatego nie podjadamy między posiłkami ,bo proces trawienia zaczyna się od początku i jak się podjada to do spalania tłuszczu może w ogóle nie dojsć.Więc co trzy godziny pięć razy w ciągu dnia;)Więc trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się;)
 

Sylwia93xxxx
Zobacz blog

Sylwia93xxxx napisała:

dodane: 22-05-2013 11:00

Hey dziewczyny powim wam z rosnie we mnie motywacja :) jak tylko wyobraze sobie jak moge wygladac a jak wygladam :) damy rade !! pamietajcie nic slodkiego.. duzo wody , ćwiczenia . A wy jak tam.?
 

Sylwia93xxxx
Zobacz blog

Sylwia93xxxx napisała:

dodane: 21-05-2013 10:34

Witam dziewczyny strasznie przepraszam ze nie pisałam , już wyjaśniam: mi od miesiąca każdy mówi ze wyglądam jak jajo, buzie mam "nabucaną" taka okrągłą to zdjęcie co mam na szafa.pl jest robione 5 miesięcy temu niestety już wyglądam inaczej. Nie mogę biegać bo mam wrodzona kolkę nerkowa lecz wczoraj poszłam na spacer z moim chłopakiem i zaczęłam biegnąc i co? nic nawet mnie kolka nie łapała dziś zaś biegam z chłopakiem ponieważ on tez musi schudnąć nie mam motywacji chodź staram się z całych sil , mam typ budowy ciała taki umięśniony wgl nie kobiecy wiec zazdroszczę wam dziewczyny i zobaczycie ja tez będę prawdziwa kobieta:) heh. nie no ale tak na serio jestem napakowana mam ramiona duże i uda ehhh. nigdy nie jadłam śniadań a teraz jem trochę późno ale lepsze to niż później o 13 dopiero. staram się jest 5 posiłków dziennie a jak nie to 3 a wy dziewczyny? Oczywiście robię ćwiczenia wieczorami :)Będę wdzięczna jeżeli przetrwacie ze mną do końca jeżeli macie pytanie piszcie na mój telefon 511 427 595 , dwa lata temu bylam na diecie schudłam z 65 do 53 i nabawiłam się anemii i później siostra mi wmuszała jedzenie chłopak tak samo ale mówiłam ANEMIA to nie ANOREKSJA tylko brak żelaza w organizmie ale oni swoje jadłam jadłam jadłam i teraz wyglądam jak ... Dam rade i wy tym bardziej !! Będę zaglądała tu jak tylko będę mogła. Ale jeżeli macie pytania ja postaram się wam pomoc piszcie na Tel albo tu :* Pozdrawiam was:)
 

otojestkasia90

otojestkasia90 napisała:

dodane: 18-05-2013 12:39

*tendencje do tycia
 

otojestkasia90

otojestkasia90 napisała:

dodane: 18-05-2013 12:37

Ja schudłam jakieś 4kg w 1,5 miesiaca. Mam 159 cm wrostu i waże teraz 50 kg.Chciałabym schudnąć jakieś 3kg maksymalnie,chociaż teraz zle nie wyglądam,ale boje sie że szybko przybiore na wadze,bo niestety mam do tycia :(
 

jaskulov
Zobacz blog

jaskulov napisała:

dodane: 18-05-2013 12:17

a ja bym chciała schudnąć 20kg i potrzebuje dużej motywacji :) ponieważ jak na siebie patrze to mam wrażenie , że nic nie da się zrobić....
 

szafaszafaa

szafaszafaa napisała:

dodane: 18-05-2013 11:57

Ja też chciałabym schudnąć, myślę że tak 5 kg zrzucić :)
Zabieram się od długiego czasu za bieganie ale ciągle nie wiem jakie buty kupić i to wszystko spowalnia :D
 

Hisae

Hisae napisała:

dodane: 18-05-2013 11:45

Ja mam 170cm ważę 57kg a chciałabym ważyć 53 więc przyłączam się do odchudzania :)
 

matix500

matix500 napisała:

dodane: 18-05-2013 11:31

Przyłączam się do Ciebie!! :))
Mam 160cm i ważę 48 kg :)
chcę mieć 45:)
Mogę powiedzieć coś na temat diety bo długo się odchudzałam :))
 

Piranha122

Piranha122 napisała:

dodane: 18-05-2013 10:59

witaj, również od poniedziałku zaczynam walkę z kilogramami ;)
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 18-05-2013 10:49

powodzenia życzę w odchudzaniu.Zacznij od zaraz ,od teraz .Nie czekaj na poniedziałek...bo już w poniedziałek gdy zaczniej od dziś będziesz czuła się lepiej;)warto zmienić dietę i cwiczyć,cwiczyć ,cwiczyc;)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 18-05-2013 10:48

Ale moze tak wygląda, bo ma specyficzną budowę ciała - szerokie ramiona, duży biust i brzuch, waskie biodra. A ja jestem klepsydra: duży biust, szerokie biodra i cooooraz mniej w talii. Na razie 69, ale chciałabym mieć tak 65. I troszkę dopracowac brzuch na linii pępka, bo mam troszkę za dużo... a to cięzko zbić ćwiczeniami, stawiam więc na bieganie i zdrowszą dietę :)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 18-05-2013 10:45

jak ważyłam 52 kg to byłam taka w sam raz, trochę mniej i wyglądałabym jak wieszak ;) ale tak jak powiedziałam, jestem ciężka, moja kolezanka wazy podobnie a wyglada jak pączek :) przy czym jej jedyna aktywnością jest spacer do lodówki, a ja ćwiczę od kilku lat ;)
 

zofia34

zofia34 napisała:

dodane: 18-05-2013 10:25

claudyn - też mam tyle samo wzrostu i waże podobnie, 55kg :) chciałabym 50 mieć, rok temu miałam 52 ale zima to troche przybyło..
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 18-05-2013 10:12

noo chudnie się od dziś nie od jutra ;) mam 158 wzrostu i ważę co prawda 57, ale jestem dość umięśniona ;) 3 lata temu też tyle ważyłam, ale nikt mi nie wierzy że nic nie schudłam, koleżanka myślała że schudłam z 15 kilo :P
ojjj kiepsko, daczego nie mozesz biegać?
 

1 2
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Schudnąc z rozmiaru M na S? nie nawidze sie głodzic ani jesc 5 posilków dziennie, jakos trzeba zawalczyc zeby pozniej sie nie wstydzic :( Dieta od Poniedziałku ?

O mnie

Sylwia93xxxx

Na szafie od: 17-04-2013

Obserwuj

Wesoła :)

Kategorie
Archiwum
Obserwują blog
feeeeling

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0