0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Bądźmy FIT razem ;-)

blogi.szafa.pl/ /ParadiseJo

sie. 19

Dziewiąty dzień ćwiczeń

dodane przez: ParadiseJo dn. 19-08-2013 r.
Dziewiąty dzień ćwiczeń

Wracam do was po 4 dniach nieobecności :)

Byłam na obozie tanecznym i w sumie uznam to za ćwiczenia, bo jestem pełna zakwasów! Około 7 h tańca dziennie + trening wysiłkowy.... dało w kość :)

Robiliśmy ćwiczenia podobne jak z Mel B, tylko dużo krócej. Np. pośladki tylko 10 powtórzeń na nogę. Robiłam to wcześniej prawie codziennie, a wszyscy się teraz dziwili że tak łatwo to wytrzymuje :D Tak samo z brzuszkami, wszystko na luzie!

Zaraz jednak wracam do moich brzuszków, zrobię 8 minut abs i może coś jeszcze :)

wpis edytowany 2013-08-19 o godz. 17:56:25

Mel B, ćwiczenia, fit,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

``Chude dziewczyny wyglądają dobrze w ubraniu, wysportowane wyglądają dobrze nago.. :)`` Tak jak wiele osób podjęłam wyzwanie idealnej figury :) Na razie zaplanowałam na to miesiąc, ale pewnie zostanę w tym dłużej ;)

O mnie

ParadiseJo

Na szafie od: 10-07-2011

Obserwuj

Biegam od około 3 tygodni 3-4 razy w tygodniu, dieta od 1 sierpnia (nie jakaś ostra, po prosu `mniej żreć` :P) a od dziś (7 sierpnia) zaczęłam ćwiczenia z Ewą, Mel B i Tiffany Rothe na youtube.

Obserwują blog
lo0czek
Ula433
sylwiaMetro88
prosiaczek993
kwasnazupa
rockerlin
vooy
PrincesSophie
Anniiiaa
MAJUNIA2507
kamakajka
karoolkaa96
moremore
mala1600
aaagus
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0