0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Moja walka o lepszą siebie.

blogi.szafa.pl/ /KrwotoK

sty. 15

Mój wygląd na dziś zdj.

dodane przez: KrwotoK dn. 15-01-2014 r.
Mój wygląd na dziś zdj.

Cześć,

Obiecałam więc dodaje moje aktualne zdjęcia.

Wymiary i zdjęcia sprzed ćwiczeń dodałam w pierwszym poście

 

 

 

 

Ponieważ przy pierwszej próbie uzyskania idealnej sylwetki nie wytrwałam postanowiłam zacząć przygodę z fitnessem ponownie:)

 

Jestem zadowolona z tego do czego juz doszłam ale ciagle mi mało;p

 

Moim celem jest wyszczuplenie ud, podniesienie pośladków i wyrobienie mięsni brzucha.

 

Robię to dla siebie dla lepszego samopoczucia i dla nabrania większej pewności siebie. 

Chcę by moje ciało nabrało siły i zdrowego wyglądu.

 

Co sądzicie? Może jakieś rady?  A przy okazji znacie jakieś sposoby na pozbycie się rozstepów?

 

 

 

 

 

P.S

Wszystkie ćwiczenia które wykonuje możecie znaleźć na moim chomiku http://chomikuj.pl/KrwotoK

Odnośnie ćwiczeń Ewy trzeba napisać na priv po dalsze instrukcje;)

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


aleksandrastory

aleksandrastory napisała:

dodane: 08-03-2014 22:54

na rozstępy polecam laser, 2-3 zabiegi i nie będzie nic widać
 

kasicon
Zobacz blog

kasicon napisała:

dodane: 02-03-2014 17:00

Nogi! Bardzo ładne nogi i tyłek, naprawdę :) a brzuch to sama nie wiem, z nim zawsze są największe problemy -_- ja po każdym treningu robię sobie 4 serie brzuszków po 15 powtórzeń, w skład takiej serii wchodzi 15 skośnych na prawo, 15 na lewo i 15 normalnie w przód, ale z 1-2 sek. przytrzymaniem w górze. I zaobserwowałam poprawę :)
 

tymdzia
Zobacz blog

tymdzia napisała:

dodane: 27-02-2014 22:59

brzuszek bardziej umięśniony i będzie pięknie! :)
 

cytrynowamamba

cytrynowamamba napisała:

dodane: 21-01-2014 19:30

Masz super ciało :)
Co do rozstępów to na takie białe chyba już nie ma ratunku(chyba że jakieś lasery), ja mam po ciąży kilka na pośladkach, udach i biodrach i są już tak białe, że prawie niewidoczne i przywykłam do nich :)
 

Brightstar

Brightstar napisała:

dodane: 16-01-2014 10:56

Ja osobiście polecam Ci krem Evolet do kupienia w aptece, moja kolezanka miala rozstępy po ciązy i ten krem jej pomogl :)
 

dreadnatty
Zobacz blog

dreadnatty napisała:

dodane: 16-01-2014 10:56

Swietnie wygladasz !
 

margerita28

margerita28 napisała:

dodane: 16-01-2014 09:56

Bardzo dobrze wyglądasz:)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 16-01-2014 09:08

Dziękuje wszystkim za miłe słowa:) Rozstepy smarowałam bio oil i bardzo duże postępy były nie wiem co jeszcze mogłaby zrobić, w mojej miejscowości nie mam co liczyć na specjalistyczne zabiegi.
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 16-01-2014 07:46

może teraz warto zająć się rozstępami,bo figura jest bardzo dobra;)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 15-01-2014 22:47

masz ładną sylwetkę i jesteś szczupła, bardzo szybko wypracujesz pożądane efekty :) wystarczy tylko chcieć ;) a więc życzę samozaparcia i powodzenia! :)
 

Lovuqa

Lovuqa napisała:

dodane: 15-01-2014 21:53

tez mialam problem z rozstepami a widze, ze u CIebie jeszcze sa zarozowione to polecam to co ja. ja chodze prywatnie do dziewczyny ktora robi mi mezoterapie iglowa polaczona z mikrodembrazja- efekty na prawde swietne, przy okazji ujedrnia swietnie. ja za zabieg place ok. 100zl, jesli poszukasz dobrze to tez znajdziesz dobrej cenie:) pozdrawiam!!
 

maddinude

maddinude napisała:

dodane: 15-01-2014 21:00

Świetna figura!!! Niejedna może zazdrościć! Tak trzymaj ;) Tylko nie idź w mięśnie za bardzo (to taka moja rada osobista) ;) Wyszczuplaj, wysmuklaj - ale nigdy nie rób mięśni jak u faceta. Ogólnie świetnie wyglądasz już teraz ;) Pozdrawiam serdecznie ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ten blog powstaje w celu motywowania do pracy nad sobą, kontrolowania wyników a przede wszystkim do walki i nie poddawania się. Jest to mój pierwszy blog więc to kolejne wyzwanie dla mnie;)

O mnie

KrwotoK

Na szafie od: 27-06-2010

Obserwuj

Imię: Angelina Wiek: 23 Wzrost: 168 cm Waga: 54 kg Praktyka: ponad 4 mies ćwiczeń (kwiecień- sierpień), sporadyczne ćwiczenia w pozostałych miesiącach. Dieta: żadna Cel: ujędrnić ciało, pozbyć sie fałdki na brzuchu, podnieść pośladki i piersi.

Obserwują blog
Niezidentyfikowana
Karolka1100
olguskax
kochanie12
alpina
cocietoobchodzi
jussxd
mercedes78
szafiarka_
Madziulkass
kasicon
mycherry
56dorcia
Aneta_2085
olunia0411
LadyAliss18
darczz
antosia1995
renkru2
bori1
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2