0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Why not now?

blogi.szafa.pl/ /Katrina03

luty 19

Kolejny dzień zmagań

dodane przez: Katrina03 dn. 19-02-2013 r.
Kolejny dzień zmagań

Kolejny dzień za mną, dzisiaj zaliczony killer i skalpel Ewy Chodakowskiej. Poziom szczęścia.. NIEOPISANY <3. Po takiej dawce energii czuję, że mogę zrobić wszystko, dosłownie!

Dzisiaj krótko o ćwiczeniach z serii 8 minut.

Ćwiczenia te jak na 8 minut są bardzo intensywne, ale z drugiej strony aż tak bardzo nie męczą. Plusem jest to, że na każdą część ciała mamy dostosowane odpowiednie ćwiczenia. FIlmy z serii '8 min' zawierają ćwiczenia na brzuch, pośladki, nogi oraz ramiona. Można je dowolnie mieszać, każdy według uznania. Kiedyś stosowałam je systematycznie i zdecydowanie było widać efekty (szczególnie jeśli chodzi o brzuch i pośladki) skóra widocznie się napina i ujędrnia. Polecam jeśli ktoś chce wymodelować ciało.

Tutatj przykład: ćwiczenia na nogi z tej serii

Dzisiaj za dużo grzeszków jeśli chodzi o jedzenie ale właśnie idę to spalić także miłego treningu!

I jeszcze na koniec kilka motywacji ;)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


marlis2904
Zobacz blog

marlis2904 napisała:

dodane: 22-02-2013 13:01

Hmmm...brzmi kusząco:)W sumie to tylko 8 minut.
 

Katrina03
Zobacz blog

Katrina03 napisała:

dodane: 21-02-2013 10:14

Wyrzeźbić, zwłaszcza nogi i brzuch i oczywiście dla lepszego samopoczucia, endorfiny działają :)
 

blanta
Zobacz blog

blanta napisała:

dodane: 21-02-2013 10:10

motywatory dobre :) walczysz ze zbędnymi kg czy chcesz poprostu się ładnie wyrzeźbić? :)
 

Katrina03
Zobacz blog

Katrina03 napisała:

dodane: 20-02-2013 13:42

Jak kto woli ;)
 

margerita28

margerita28 napisała:

dodane: 20-02-2013 11:50

moim zdaniem na ostanim zdjęciu ładniej wyglada ta po lewej:)
 

daga202
Zobacz blog

daga202 napisała:

dodane: 19-02-2013 23:46

To z samego dołu - ta wersja po lewej mi się zdecydowanie bardziej podoba :)
 

funk7

funk7 napisała:

dodane: 19-02-2013 21:38

a mi się ta krąglejsza dziewczyna z ostatniego zdj bardziej podoba. o wiele bardziej :)
 

Katrina03
Zobacz blog

Katrina03 napisała:

dodane: 19-02-2013 21:22

Znalazłam gdzieś w internecie, ale za takie nogi bym zabiła!
 

aniiiiulek

aniiiiulek napisała:

dodane: 19-02-2013 21:22

to ostatnie zdjęcie to Ty:)?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Why not now?

Prowadzony przez:
Katrina03

Fitness & Sport czyli to co kocham najbardziej..

O mnie

Katrina03

Na szafie od: 18-01-2010

Obserwuj

Blog stanowi jedną z wielu motywacji w dążeniu do figury idealnej :)

Obserwują blog
fortunatelyy
jarocha
kokoo00
ciaban
feeeeling
martynkaaDe

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0