0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Physical activity ♥

blogi.szafa.pl/ /Anita__91

lis. 23

TURBO Spalanie!

dodane przez: Anita__91 dn. 23-11-2013 r.
TURBO Spalanie!

Dziś postawiłam na TURBO SPALANIE z Ewą Chodakowską! Przyznam, że nie było lekko, ale poszło mi całkiem dobrze ;D dałam z siebie wszystko i czuję się teraz REWELACYJNIE! Będę powtarzała ten trening jak najczęściej :)

 

 

 

 

 

Do Sylwestra postanowiłam robić jak najwięcej treningów na spalanie, czyli Turbo, Killer :) Oczywiście nie zapomnę o Skalpelach, bo je uwielbiam :)

A poniżej moje ulubione ćwiczenie! <3 + te z unoszeniem nóg :)

 

 

wpis edytowany 2013-11-23 o godz. 16:55:24

treningi, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Turbo spalanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 24-11-2013 12:01

aa to mimo wszystkie jesteś aktywna fizycznie ;) po prostu to był 2 raz na siłowni ze sporym obciążeniem ;) myślałam, że ogólnie to Twoje początki ze sportowym trybem życia ;) ale jak tak, to zupełnie zmienia postać rzeczy ;)
ja zacznę biegać na wiosnę ;) teraz ćwiczę z Ewą :)
 

Strength
Zobacz blog

Strength napisała:

dodane: 24-11-2013 11:51

Gram w hokeja na trawie, i mam trenera od 5 lat. Wymaga dużo, ale efekty są, także nie mogę go zmienić. :-(
Treningi Ewy mnie nie zadowalają, niestety. Ale postaram się biegać nawet i w to zimno. :-)
Ooo, moim ulubionym ćwiczeniem też jest plank! :-)
 

nieCwiedziasta
Zobacz blog

nieCwiedziasta napisała:

dodane: 23-11-2013 23:55

Najlepszy trening dla mnie daje w kość ale poczucie ogromu spalonych kalorii daje satysfakcje;D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Physical activity ♥

Prowadzony przez:
Anita__91

Blog jest formą mojego prywatnego dziennika. Będzie on pełnił funkcję MOTYWATORA (zabrzmi egoistycznie - wybaczcie) przede wszystkim dla mnie, który da mi siłę w drodze do celu, jakim jest idealna, szczupła i wysportowana sylwetka. Dzieląc się z Wami aktywnością fizyczną i czasem tym co jem ;) (niestety albo stety bez możliwości spróbowania;)) liczę na przysłowiowe wsparcie z zewnątrz. Blog jest dla mnie czymś w rodzaju zobowiązania: "skoro tak piszesz to tak rób!".

O mnie

Anita__91

Na szafie od: 21-03-2010

Obserwuj

Anita - tak mam na imię ;) ale to żadna tajemnica, gdyż taki jest mój login na szafa.pl ;) Wieku też nie ukryję (91 to mój rocznik) ;) mam 23 lata. Od połowy lutego 2013 roku zaczęła się moja przygoda z treningami :)

Obserwują blog
agnes56
z_pazurem
ellieellie
margerita28
Jaryna
sylwiap0611
patrycja-90
Ula2850
Mussczekoladowy
supernatural1995
domisiaaaaa
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0