0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

JUST DO IT FOR YOURSELF GIRL !

blogi.szafa.pl/ /Aneeczka01

kwi. 04

DZIEŃ 4

dodane przez: Aneeczka01 dn. 04-04-2013 r.
DZIEŃ 4

Hej dziewczyny ! ;)

Muszę się z Wami podzielić moim problemem .

Moje uda nie są baardzo obrośnięte tłuszczem , mam z natury umięśnione nogi , może na tym zdjęciu z ostatniego postu tego nie widać , ale tak faktycznie jest .Mam 170 cm wzrostu i 56/7cm w udzie , otóż baaardzo boję się , że od tych ćwiczeń które angażują mięśnie nóg moje uda i łydki  wizualnie będą bardziej masywne , czyli poprostu grubsze ;(

Co Wy o tym myślicie ?

Czy to tylko mity ?

Bardzo proszę o Wasze zdanie na ten temat , a teraz dzisiejszy skromny zestaw ćwiczeń :

mel b - nogi

mel b - pośladki

mel b- abs

Postanowiłam również , że mimo iż ćwiczenia Ewki troszkę mnie nudzą wrócę do nich i będę je wykonywać regularnie.

Po pierwsze chcę sprawdzić czy faktycznie dają takie efekty , po drugie zadałam moje pytanie Ewie , odpisała w sumie niejednoznacznie , aczkolwiek wywnioskowałam , że ćwiczenia z dużym obciążeniem mogą rozbudować uda , ale jej ćwiczenia nie są ćwiczeniami siłowymi bo w innym wypadku była by Pudzianem .Także jadę za jej radą od jutra skalpel/killer , jeszcze się zastanowię bo chcę wreszcie zobaczyć efekty!

Dzisiaj miałam doła lekkiego = 3 kostki białej czekolady ... (moja wina , moja wina , moja bardzo wielka wina) 

 

Kolejna sprawa jest taka , że musze chyba zakupić hula hop ;)

Trzeba również troszkę popracować nad talią :)

mega suuuper !:D

Jak tam u Was ćwiczenia ? ;)

Buziolki ;)

 

ĆWICZENIA DZIEN 4 MOTYWACJA DO,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Aneeczka01
Zobacz blog

Aneeczka01 napisała:

dodane: 04-04-2013 22:08

zobaczymy jak będzie w moim przypadku , a jeśli mogę spytać ile cm w udach ?:)
 

Aneeczka01
Zobacz blog

Aneeczka01 napisała:

dodane: 04-04-2013 22:04

zobaczymy jak będzie w moim przypadku , a jeśli mogę spytać ile cm w udach ?:)
 

dzemki123

dzemki123 napisała:

dodane: 04-04-2013 22:01

Też się właśnie tego obawiam, że zamiast schudnąć "nabiorę masy"/ Ćwiczyłam z Ewką miesiąc ale nie osiągnęłam tego co chciałam więc zaczęłam z Mel B, brzuch, nogi i na przemian w jeden dzien ramiona, drugi placy i biust. Powiem Ci, że jestem bardziej zadowolona, chociaż nie ma jeszcze spektakularnych efektow, cwicze dopiero 3 dzien, pewnie to dlatego ;p . Z Mel B ćwiczenia nie są zbyt skomplikowane a dają w kość i to mi sie podoba, bo czuje, że robie coś dobrego dla siebie ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ćwiczenia , refleksje , motywacja ! czyli moja droga do upragnionej sylwetki :) Temat bardzo popularny , ale fajnie jest zapisywać sobie swoje kroki do sukcesu ;) Zapraszam wszystkie ćwiczące , chudnące i pocące się :D

O mnie

Aneeczka01

Na szafie od: 04-09-2012

Obserwuj

Po prostu Ania :) Jedziemy laski z tymi kilogramami :) U mnie cel to 57 KG , aktualna waga 63,5 kg przy wzroście 170 cm

Obserwują blog
AjLowJu
paulis132
pauliskap
magdaxxxl
lenka7
vooy
anaaa22
Anniiiaa
lukasiclaudia
ewemewe
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0