0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Zadbać o siebie

blogi.szafa.pl/ /Afra7

sty. 26

Powrót

dodane przez: Afra7 dn. 26-01-2014 r.

Wracam na bloga.

Ale dzisiaj cierpie! Mam spore zakwasy. Tydzień chorowałam a teraz doszlam do siebie i od wczoraj ćwiczenia ;)

A co do posiłków..

Wczoraj:

I płatki owsiane na mleku z dodatkiem truskawek

II sałatka - awokado, pomidory koktajlowe, papryka czerwona i żółta, kilka pierożków tortellini, bazylia, oregano

III łosoś, kasza jęczmienna, brokuły, mieszanka warzywna

IV owoce - winogrono, truskawki, pomarańcza, kiwi

V pół serka wiejskiego, kawałek cista drożdzowego

Dzisiaj:

I trzy jajka smażone, kawałek awocado, pomidory koktajlowe

II "deser" - serek wiejski, z kaszą jęczmienną, winogronami i bananami

III ryż biały z "leczo" - kurczak, kiełbasa, paryka czerwona i żółta, marchew, cukinia, pomidory

Teraz myślę nad kolacją. Mam ochotę na mojego ulubionego łososia.

Mile wiziane wszelkie wskazówki ;)

 

wpis edytowany 2014-01-26 o godz. 19:31:05

odżywianie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Zadbać o siebie

Prowadzony przez:
Afra7

Próba zadbania o siebie. Dla zdrowia, przyjemności, bez katowania sie ;)

O mnie

Afra7

Na szafie od: 10-04-2012

Obserwuj

Dziewczyna chcąca zadbać o siebie.

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0