0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

blogi.szafa.pl/ /yaour

luty 07

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

dodane przez: yaour dn. 07-02-2013 r.

Cześć, 
Mój blog jest skierowany do tych dziewczyn, które mają problemy z nadmierną wagą oraz problemami z cerą :)
w tym roku odkryłam genialną dietę. Jest to dieta warzywno-owocowa.polega na tym, że poza owocami i warzywami nie można jeść nic, z czasem podzielę się sprawdzonymi przepisami.

Ja na tej dziecie jestem już 3 tydzień i jak widać nadal żyję ;) a w dodatku straciłam 10 kg i pozbyłam się problemów z cerą. 

Codziennie przed każdym posiłkiem powinno się wypić ok 30 min przed jedzeniem sok ze świerzych owoców i warzyw
Można jeść tylko w określonych godzinach ponieważ to wspomaga lepsze trawienie 

plan jedzenia: (przykład z dnia dzisiejszego:) :
1) 9:00 ŚNIADANIE:
-sok z marchwi i jabłka
- surówka z marchewki, jabłka i selera
-sałatka wiosenna
- i obowiązkowo na ciepło barszcz czerwony 

2) 13:00 OBIAD:
-sok z czerwonego buraka i jabłka
- kapusta kiszona z marchewką i jabłkiem
-warzywa na parze: brokuły, kalafior, marchewka, pietruszka
- zupa z ogórków kiszonych i warzywami
- na podwieczorek: 1/4 melona 
 

3) 17:00 KOLACJA:
- surówka z marchwi i jabłka
- marchewka na parze
- jabłko zapiekane z piekarnika z żurawiną w środku :)
 

po kolacji nie wolno już nic podjadać jak i pomiędzy posiłkami. trzeba dużo pić może być to woda lub wszelakie herbatki :) trzeba pamiętać, że gotując nie można dodawać żadnego innego składnika niż owoce i ważywa, a sól to jedynie ziołowa :) barsczyk przyprawiamy czosnkiem, co wspomaga wyrzucanie toksyn z organizmu :)

Oczywiście jest to dieta dla wytrwałych, jeśli ściśle się nie trzymamy zasad, to opóźniamy tylkko cały proces :) 
Następny wpis przybliży wam więcej TEORII na temat w jaki sposób to działa :) 

Pozdrwaiam,
Edi 

 

 

dieta, slim, oczyszczanie organizmu,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


LaGranda

LaGranda napisała:

dodane: 30-10-2013 19:30

Tak przy okazji diet owocowych to nie mają one dobrej opinii ze względu na liczne skutki uboczne np:
 

indianka

indianka napisała:

dodane: 07-02-2013 22:46

jestem za tą dietą !! postaram się od soboty ją włączyć u siebie ;)
 

malaga101
Zobacz blog

malaga101 napisała:

dodane: 07-02-2013 21:20

10 kg w 3 tygodnie to bardzo niezdrowe dla chociażby wątroby, a ona ma ci służyć przez następne kilkadziesiąt lat więc ...
 

yaour
Zobacz blog

yaour napisała:

dodane: 07-02-2013 20:40

np kasza jaglana, gryczana, ryż, chleb razowy, oczywiście z biegiem czasu w większych ilościach. następnie nabiał itd aż w końcu wróci się do "normalnego jedzenia", taka dieta jest wskazana, ale o tym już napisałam w moim drugim wpisie, zachęcam do przeczytania
pozdrawiam,
Edi
 

sariel
Zobacz blog

sariel napisała:

dodane: 07-02-2013 20:29

a jakie składniki wprowadza się po tych 4 tygodniach? *z ciekawości pytam*
 

aisza286

aisza286 napisała:

dodane: 07-02-2013 20:14

U mojej siostry ta dieta po 1-dniu spowodowała straszne poty i torsje. Powiedziała ..,, nigdy więcej,,..Wymiotowała prawie całą noc.
 

bzyku

bzyku napisała:

dodane: 07-02-2013 20:12

3 posilki? o masakra..
 

bzyku

bzyku napisała:

dodane: 07-02-2013 20:11

powodzenia z efektem jojo skoro w tydzien 10kg
to nie jest zdrowe odchudzanie..
poza tym PODSTAWĄ odchudzania jest RÓŻNORODNOŚĆ tego co sie je, a nie na okraglo to samo
niszczysz sie dziewczyno:/
 

yaour
Zobacz blog

yaour napisała:

dodane: 07-02-2013 20:06

hehe dziewczyny to nie jest takie złe :) jest to dieta zalecana przez lekarzy, ja nie miałam wyboru ponieważ poważnie choruję, i muszę pozbyć się toksyn z organizmu, taką dietę stosują osoby chore na serce, na otyłość a także na nadciśnienie itd.
wiem że wygląda o strasznie ale poczekajcie na więcej moich wpisów, które to wyjaśnią w następnych rozdziałach :) po 4 tygodniach wprowadza się już inne składniki, ale również jak najbardziej eko. jutro podam więcej szczegółów. a efekt jojo oczywiście że może się pojawić ale tylko u tych, którzy bezmyśnie rzucą się na jedzenie
Pozdrawiam,
Edi
 

gunia88

gunia88 napisała:

dodane: 07-02-2013 19:39

10 kg w tydzien? nie ma sie czym chwalic, tymbardziej zachęcać do czegoś takiego.

na początku jak przeczytałam jadłospis to pomyslalam - hm, niezle.
dodałabym troche jakiegs bialeg miesa.

ale jak przeczytalam - 10 kg w 3 tyg to postukałam sie w glowe:D

-10 w 3 tyg,
+20 w miesiac/

a nawet jesli nie,to to nie jest zdrowe
 

asija777

asija777 napisała:

dodane: 07-02-2013 19:34

Ja w 3 tygodnie schudłam 3 kg i się tak cieszyłam,a tu 10 kg ??? tylko,że ja jestem na diecie MŻ i do tego codzienne spacery,oraz rowerek stacjonarny.
Ciekawe co się dzieje ze skórą,która pozostanie po tak szybkim spadku wagi ;/ chyba wolę moją dietę.
 

majek_majek
Zobacz blog

majek_majek napisała:

dodane: 07-02-2013 19:31

10kg w 3 tygodnie? Czekam na efekt jojo, bo zapowiada się solidny..
 

wyimagin0wana
Zobacz blog

wyimagin0wana napisała:

dodane: 07-02-2013 19:30

Straszna ta dieta.
 

sariel
Zobacz blog

sariel napisała:

dodane: 07-02-2013 19:22

dieta sama w sobie mi się podoba, jem podobnie + mięso ;)
ale 10 kg w 3 tygodnie? nie widzi mi się to.
 

karenmuse
Zobacz blog

karenmuse napisała:

dodane: 07-02-2013 19:21

Jezu, chyba bym zwymiotowała, gdybym miała non stop jeść same warzywa i owoce. Nie lepiej jeść wszystko a w rozsądnych ilościach i dużo ćwiczyć ? Ja tak praktykuję i chudnę, nie tak drastycznie, bo tak drastyczne spadki wagi wspomagają jedynie efekt jojo w przyszłości, no a poza tym organizm potrzebuje różnego rodzaju wartości odżywczych czy składników mineralnych, same węglowodany to jednak nie jest racjonalne.
 

sadir

sadir napisała:

dodane: 07-02-2013 19:00

3 tygodnie i 10kg to strasznie szybko. Podejrzanie szybko jak dla mnie. Je bym nie wytrzymała dłużej na takiej diecie (ograniczam kaloryczność), szczególnie, że lubię nabiał i mięso :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Prowadzony przez:
yaour

Witam :) podzielę się z wami jak skutecznie i w zdrowy, naturalny sposób stracić na wadze :)

O mnie

yaour

Na szafie od: 28-11-2012

Obserwuj

Zwariowana, pozytywnie nastawiona 20latka ;)

Kategorie
Archiwum
Obserwują blog
feeeeling
z_pazurem

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1