0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Szczuplejsza na wiosnę:)

blogi.szafa.pl/ /xxEnvy_Mexx

gru. 01

Dzień drugi

dodane przez: xxEnvy_Mexx dn. 01-12-2012 r.

Chciałabym na początku zaktualizować dane:) Wczoraj pisałam, że waga, którą podałam może być nierawdziwa i taka jest, więc dziś zważyłam sie na czczo i startujemy od 70,5kg. Po wczorajszych ćwiczeniach wszystko mnie boli, ale dziś już też troszkę się poruszałam i po południu znów mam zamiar ruszyć dupk*:)

Zrobiłam to!!! Przetrwałam 29 min SKALPELA:) Wiem, że to nie koniec, ale jestem z siebie dumna, bo lekko nie było:) Zdziwiło mnie to, że pomimo zmęczenia i bólu w mięśniach chciało mi się dalej ćwiczyć:) Następnym razem postaraam się wytrzymać dłużej. Bo na pewno będzie NASTĘPNY RAZ:)

wpis edytowany 2012-12-01 o godz. 15:57:32

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


eklerka10

eklerka10 napisała:

dodane: 19-12-2012 22:32

Zycze wytrwalosci:)
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 02-12-2012 09:56

no no ja na pierwszy raz wytrzymalam ledwo ok 20min :) gratuluję! tylko pamiętaj, żeby ćwiczyć z nia 3 razy w tygodniu nie tak jak ona radzi 5, bo efekt może być odrotny - zamiast maleć, mogą mięśnie się rozrosnąć :) brzuch można ćwiczyc codziennie, bo on odpoczywa w śnie :) uda i nogi z racji tego, że codziennie są wykorzystywane trzeba dać conajmniej dwa dni odpoczynku. Ja ćwiczę 3 razy w tygodniu wiadomo, że bez diety to super efekty może pod koniec roku będą ;) u Ciebie wiadomo szybciej :) ale ewka daje powera i ćwiczenia z nią są super ;) ja tez po chiwli odpoczynku chcę więcej ;)
 

xxEnvy_Mexx
Zobacz blog

xxEnvy_Mexx napisała:

dodane: 01-12-2012 14:52

Mam nadzieję, że nie wymięknę:)
 

kingusek90
Zobacz blog

kingusek90 napisała:

dodane: 01-12-2012 14:33

początki ze skalpelem mogą być trudne ale z czasem sama zobaczysz, że będziesz miała więcej siły i ochoty do dalszych ćwiczeń ;)
 

xxEnvy_Mexx
Zobacz blog

xxEnvy_Mexx napisała:

dodane: 01-12-2012 13:48

Ćwiczę to co tylko przyjdzie mi do głowy. Brzuszki, skakanka i jakieś inne 'wygibasy'. Np. jak usypiam synka w wózku to nie kołyszę go tak normalnie tylko kładę się na podłodze i nogami odpycham wózek i przyciągam do siebie:) Dodatkowo spacery i inne zabawy z maluszkiem:) Od dziś zamierzam też spróbować SKALPELA Ewy Chodakowskiej. Podobno to pomoże mi z obwisłą skórą.
Czekam te na Wasze rady i odrobinę wsparcia. Razem damy radę:)
 

saba44

saba44 napisała:

dodane: 01-12-2012 13:11

ja tez jestem 2 dzien i tez czaczynam z podobna wagą 68kg ;/ a co ćwiczysz?
 

olusia1992szewc

olusia1992szewc napisała:

dodane: 01-12-2012 13:05

witam, tez jestem na diecie juz 2 tydzien i tez chce schudnac minimum do 55 kg, tez bylam w ciazy i tez niestety wygladam tak jak ty :(
chcesz to napisz na priv podam ci swoje gg i bedziemy sie wspierac nawzajem :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog tworzę, by mieć większą motywację. Jeśli będę miała kogoś komu będę się mogła pochwalić postępami, może będzie mi lepiej szło:) Wśród swoich bliskich i znajomych nie mam zbyt wielkiego wsparcia, więc liczę na Wasze. Czekam na podpowiedzi, diety, ćwiczenia, które pomogą mi zrzucić 18kg do maja.

O mnie

xxEnvy_Mexx

Na szafie od: 17-10-2012

Obserwuj

4 miesiąc temu urodziłam ślicznego synka:) Jednak ciąża zostawiła na moim ciele pamiątkę. A właściwie kilka. M.in. wielką oponę na brzuchu, obwisłą skórę na całym ciele, spomniane już 18 kg i ogromne rozstępy, które mam nawet na ramionach. W maju mój mąż wraca z Anglii i chcę, do tego czasu wyglądać szczuplej.Jednak nie wychodzi mi to najlepiej.

Obserwują blog
kingusek90
szymon
bahrijka
ier4
devilgirl69
ewak1412
madzia88lena
kokoo00
ciaban
feeeeling
ivaa15
freshly
miiszel
z_pazurem
Greddy
lovelyy
sabisch
Marticzku
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0