0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Szczuplejsza na wiosnę:)

blogi.szafa.pl/ /xxEnvy_Mexx

lis. 30

Pierwszy dzień

dodane przez: xxEnvy_Mexx dn. 30-11-2012 r.

Witajcie:)

Dziś zaczynam od początku. Od początku, bo pierwszy raz podjęłam próbę zrobienia czegoś ze sobą 2,5m-ca temu kiedy to dotarło do mnie, że od porodu nie straciłam ani kilograma i, że nie mogę się ciągle tłumaczyć, tym że byłam w ciąży. Przeszłam wtedy na dietę MŻ. Zero tłuszczów niepotrzebnych, jak najmniej węgli, zero słodyczy, białego pieczywa i ziemniaków. Schudłam w ten sposób 9kg. Potem waga stanęła a ja odpuściłam sobie. Na szczęście jojo mnie nie dopadło i wciąż ważę 71,1kg (chociaż w sumie nie wiem czy to miarodajne, bo ważyłam sę przed chwilą na potrzeby bloga, a jestem w trakcie @ i nie na czczo). Chcę jednak wrócić do swoich 55kg (co najmniej). Staram się jeść małe porje regularnie, ale przy moim synku to dość trudne. Staram się również troszkę ćwiczyć choć maluch to i tak niezły "trener fitness":) Ale może macie jakieś rady co mogłabym jeszcze zrobić by nie wyglądać tak jak teraz?

wpis edytowany 2012-11-30 o godz. 14:20:20

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


xxEnvy_Mexx
Zobacz blog

xxEnvy_Mexx napisała:

dodane: 01-12-2012 13:55

Ja dziś spróbuję jak maluszek zaśnie:) U mnie największym problemem jest obwisła skóra, bo gdyby nie ona byłabym prawie zadowolona z tego jak wyglądam. A teraz wyglądam jak ten piesek z reklamy kremu przeciwzmarszczkowego:/ Myślę, że taki trening jeśli mnie nie wyszczupli to może chociaż tą skórę naciągnie;/
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 30-11-2012 21:53

oj ja też myślałam, że co to takie ćwiczenia :) na pierwszym treningu tylko 20 min wytrwałam, a teraz coraz lepiej :) zmobilizowałam się po obejrzeniu właśnie tych zdjęć :) i w porównaniu u mnie z siłownią to ewka wygrywa, ćwiczy się z nią całe ciało i szybkie są efekty
 

xxEnvy_Mexx
Zobacz blog

xxEnvy_Mexx napisała:

dodane: 30-11-2012 20:09

Miszel- używam Perecta serum do błyskawicznej redukji rozstępów i jem tak jak napsałaś. Stąd spadek 9kg:) Tak... Było jeszcze gorzej:/

Devilgirl69 poszperałam trochę w necie i obejrzałam kilka treningów. Ćwiczenia wyglądały niepozornie dopóki nie spróbowałam... Może się zmobilizuję
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 30-11-2012 16:15

trening trwa ok 40 min :) oprócz efektów wizualnych nabrałam pewności siebie i większego entuzjazmu :) także myślę, że na te 40min ktoś może się zająć dzieckiem, albo połóż dziecko na kocyku obok siebie i ćwicz :) ewka zmienia podejście do życia :) na początku dałam radę tylko 20 min zrobić a teraz jestem już po 16 treningu z nią i uważam, że to strzał w 10tkę ;) wcześniej chodziłam na siłkę, ale w porównaniu z ewką to wolę ją :) a i nie jestem na żadnej diecie, bo nie umiem :D uwielbiam słodycze :))
 

miiszel

miiszel napisała:

dodane: 30-11-2012 15:14

Ojej faktycznie wyglądasz niezaciekawie. Przede wszystkim ćwiczenia + krem na rozstępy żeby trochę zbladły i zdrowe jedzenie ok 5 porcji dziennie . W tym obfite śniadanie, potem jakaś zdrowa przekąska , potem obiad, zdrowa przekąska i kolacja plus dużo wody zielonej herbaty i czerwonej np. zamiast kawy i jeśli chcesz możesz sb kupić chrom z zieloną herbatą .
 

xxEnvy_Mexx
Zobacz blog

xxEnvy_Mexx napisała:

dodane: 30-11-2012 15:06

Dziękuję dziewczyny za odzew:) Szczerze to wątpiłam, że ktoś tu zajrzy:) Słyszałam o Ewie, ale szczerze to nie wiem czy jest sens żebym to zaczynała, bo jak wspomniałam mam małe dziecko i z czasem u mnie kiepsko. Długo to trwa? Ciężko jest? Co do rozmowy to właśnie nie mam za bardzo z kim. Każdy raczej mnie demotywuje, a ja chcę im pokazać. Jedynie moja siostra powiedziała, że będziemy się odchudzać razem, żeby było raźniej a potem o 22 giej dopadła się do jedzenia:/
 

LoveSpirits

LoveSpirits napisała:

dodane: 30-11-2012 14:54

http://szafa.pl/profil/LoveSpirits mega sukienki sylwestrowe
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 30-11-2012 14:37

ja zaczęłam trenować z ewką chodakowską :) narazie jestem po miesiacu jej skalpela ;) efekty: ujędrniona i lekko napięta skóra, wewnętrza strona ud-mniej tk. tłuszczowej - weszłam w jeansy, w które po obfitym i kalorycznym urlopie w sierpniu nie wchodziłam. Brzuch nie rozlewa się u mnie dookoła, jest teraz "po środku" tzn straciłam boczki i ujędrniłam go trochę, ale dopiero początek moich zmagań
 

ewak1412

ewak1412 napisała:

dodane: 30-11-2012 14:25

ćwiczenia i jak wspomniałaś ograniczenia ;/
kiedys sie odchudzalam i wlasnie najlepiej jest jak ktos Ci pomaga. tzn rozmowa, najlepiej z kimś kto tez chce stracic na wadze :)
wzajemna motywacja
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog tworzę, by mieć większą motywację. Jeśli będę miała kogoś komu będę się mogła pochwalić postępami, może będzie mi lepiej szło:) Wśród swoich bliskich i znajomych nie mam zbyt wielkiego wsparcia, więc liczę na Wasze. Czekam na podpowiedzi, diety, ćwiczenia, które pomogą mi zrzucić 18kg do maja.

O mnie

xxEnvy_Mexx

Na szafie od: 17-10-2012

Obserwuj

4 miesiąc temu urodziłam ślicznego synka:) Jednak ciąża zostawiła na moim ciele pamiątkę. A właściwie kilka. M.in. wielką oponę na brzuchu, obwisłą skórę na całym ciele, spomniane już 18 kg i ogromne rozstępy, które mam nawet na ramionach. W maju mój mąż wraca z Anglii i chcę, do tego czasu wyglądać szczuplej.Jednak nie wychodzi mi to najlepiej.

Obserwują blog
kingusek90
szymon
bahrijka
ier4
devilgirl69
ewak1412
madzia88lena
kokoo00
ciaban
feeeeling
ivaa15
freshly
miiszel
z_pazurem
Greddy
lovelyy
sabisch
Marticzku
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0