0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Small Cup

blogi.szafa.pl/ /xkyokox

maj 20

No bez jaj...

dodane przez: xkyokox dn. 20-05-2013 r.

Jestem załamana :( Zdaje sobie sprawę z tego, że jestem wielkim leniuchem i czasem po prostu ćwiczyć mi się nie chce/chciało, ale żeby aż takie jaja się porobiły?

Moją 'przygodę' z ćwiczeniami zaczęłąm dnia 18.03. Trwało to uwaga, uwaga... 5dni! Wtedy całą uwagę skupiłam na zdobywaniu ocen końcowych, uczeniu sie do matury itp.więc nawet nie mam sobie tego za złe. Następna próba była 25.04 i od wtedy zaczęłam robić dziennie przysiady.

Zabawa trwała do 6.05. Wtedy zrobiłam sobie 5 dni przerwy - czas matur. Po tym czasie powróciłam do reguralnych przysiadów. Dziś powinnam zrobić 225, ale patrząc na 'efekty' mam ochotę płakać, a nie cieszyć się, że do końca zostało tylko 4dni!

Od wczoraj robię ćwiczenia z Mel B na pośladki + 2x ćwiczenia na zgrabne uda z Toni. Mam cichą nadzieję, że coś mi to pomorze, bo w tym momencie łzy mi ciekną niemiłosiernie...

 

Mam nadzieję, że znajdzie się tu osoba, która może mi poradzić, co mogę jeszcze zrobić z tym okropnym dupskiem - jakie ćwiczenia robić itp.

 

Moje wymiary dziś:

biust 86cm

pod biustem 66cm

talia 57cm

pas 74cm

biodra 87cm

udo 49cm

Waga: 46,5kg

Wzrost: ok. 162cm

 

Nie zamierzam się odchudzać, ale chcę poprawić kondycję, zwiększyć jędrność skóry, odjąć cm z ud! oraz wyćwiczyć mój tragiczny tyłek, żeby wyglądał tak, jak na zdjęciu powyżej.

Zdjęcia z dnia 14.05

 

 

 

Jak zobaczyłam co się stało z moimi posladami, to zaczęłam płakać, jak bóbr. Nie po to walczyłam niecały miesiąc i męczyłam się przysiadami, żeby 4 dni przez końcem widzieć taki 'efekt'... Marzy mi się kuperek taki jak na zdjęciu poniżej, co zrobić, żeby taki efekt otrzymać?

 

wpis edytowany 2013-06-03 o godz. 00:10:36

ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


xkyokox
Zobacz blog

xkyokox napisała:

dodane: 20-05-2013 22:10

dzięki dziewczyny :) Na uda ćwiczę to: cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-w-5-minut/ podobno efekty są super :D Jak na razie walczę :)
 

elokwentna

elokwentna napisała:

dodane: 20-05-2013 20:57

Jak chcesz mieć taki tyłek jak pani z ostatniego zdjęcia to użyj photoshopa :)
 

dzemki123

dzemki123 napisała:

dodane: 20-05-2013 20:34

A podałabyś link do ćwiczeń na uda? ;>
 

dzemki123

dzemki123 napisała:

dodane: 20-05-2013 20:34

Ale brzuszek jaki masz śliczny :> A do nóg i tyleczka nie wiele brakuje, mel B na bank Ci w tym pomoże :))
 

zamiensie
Zobacz blog

zamiensie napisała:

dodane: 20-05-2013 20:30

dobra z niej pupa to może wrzucać takie zdjęcia ;D
o pupie z ostatniego zdjecia to i ja marzę ale w moim przypadku to chyba nie realne.. ach ten cellulit
 

Alicja098
Zobacz blog

Alicja098 napisała:

dodane: 20-05-2013 20:08

Z dnia na dzień nie zobaczysz efektów.Miesiąc to zdecydowanie za mało.

"Podziwiam" Cię jednak trochę za wrzucanie zdjęć swoich czterech liter i w Twoim przypadku kawałka cycka. Zdajesz sobie sprawę, że zdjęcie raz wrzucone w internet zostaje w nim na zawsze?
 

Nihil
Zobacz blog

Nihil napisała:

dodane: 20-05-2013 20:04

Wypnij się w taki sposób jak pani na zdjęciu i kuper będzie wyglądał podobnie.
Nie popadaj w histerie, bo to nic nie pomoże. Czasami trzeba ćwiczyć 3 miesiące, pół roku by osiągnąć zadowalające efekty.
 

ecri16
Zobacz blog

ecri16 napisała:

dodane: 20-05-2013 19:58

Ja tam efekt widzę,nie poddawaj się! :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Small Cup

Prowadzony przez:
xkyokox

reklama bloga

O mnie

xkyokox

Na szafie od: 17-10-2010

Obserwuj

Ja ;p

Kategorie
Archiwum
Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0