0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

noworoczny_prezent

blogi.szafa.pl/ /xdominooox

lis. 21

Dzień 1 z 30

dodane przez: xdominooox dn. 21-11-2013 r.

Witam wszystkich ! Pierwszy dzien juz prawie za mna ;) Nie było, aż tak ciężko lecz mogłoby być lepiej ;) Mój dzisiejszy jadłospis to : Śniadanie 8.00 pół bułki pełnoziarnistej, jajecznica z 2 jajek smażona na półowie łyżeczki oliwy z oliwek. Drugie śniadanie 10.00 - 1 banan Obiad 13.00 - chudy rosół indyczy z łyżką ryżu Podwieczorek 16.30 -Pomarańcza i jogurt naturalny 125 ml Kolacja 19.00 - 2 kromeczki chlebka Wasa posmarowane serkiem kanapkowym + kiełki rzodkiewki. Spożyłam dzisiaj około 250 ml soku z pomarańczy, 1 litra wody, 1 filiżanki kawy oraz 250 ml zielonej herbaty. Moja aktywność fizyczna : dystans 1 km przebiegnięty na bieżni magnetycznej. Niestety aktywność fizyczna nie mogła być większa ponieważ jestem chora. To by było na tyle ;) Miłej nocy kochani !!

wpis edytowany 2013-11-21 o godz. 17:26:52

odchudzanie, wyszczuplanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


xdominooox
Zobacz blog

xdominooox napisała:

dodane: 22-11-2013 08:53

Nie da rady pisać bardziej przejrzyściej ponieważ korzystam z telefonu
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 21-11-2013 23:31

Pisz troszkę przejrzyściej, bo się źle czyta :)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 21-11-2013 18:54

życzę powodzenia :) ja też mam swój cel do Sylwestra i walczę ;)
 

xdominooox
Zobacz blog

xdominooox napisała:

dodane: 21-11-2013 17:30

Dzieekuje bardzo za wsparcie ! Przyda się ;))
 

love13music6969
Zobacz blog

love13music6969 napisała:

dodane: 21-11-2013 17:26

Powodzenia
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

noworoczny_prezent

Prowadzony przez:
xdominooox

Pora na zgubienie kilku cm przed nowym rokiem.

O mnie

xdominooox

Na szafie od: 20-11-2013

Obserwuj

Mam 18 lat i plan zmniejszenia obwodu swoich biodre, ud i brzuszka.

Kategorie
Obserwują blog
paulis132
love13music6969

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0