0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Wszystkiego po troszku..

blogi.szafa.pl/ /xandra94

sie. 23

dzień 2

dodane przez: xandra94 dn. 23-08-2012 r.
dzień 2

Dzień 2

 

Waga z same rana 52,7

Ćwiczenia wykonałam  same co w dniu 1 , dodałam jedynie podnoszenie 5kilogramowych ciężarków.   (trwały ponad 30min. )


Dzisiejszy jadłospis :

Nie miałabym bardzo czasu na jedzienie :/ jadłam tylko 3 razy..


10.30

- surówki ( skład : ogórek, pomidor, cebula, czerwona papryka, zółta papryka, kapusta, marchewka, 1 łyżka oleju, sól, pieprz.) - PYSZNA BYŁA!-

- 1 tost

- zielona herbata



13 ,00

- 4 malutkie naleśniki  ( 2 z czekoladą, 2 z białbym serem + bita śmietana - SZALEŃSTWO- WIEM!)

-Kawusia

 

17,30

- kasza z sosem grzybowym

- surówka

- kotlety sojowe gotowane

- woda z cytryną

 

 

w ciągu dnia 1,5l wody z cytryną!

 

Idę teraz na godzinkę na rower, Pa :*

Dieta, ćwiczenia,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


xandra94
Zobacz blog

xandra94 napisała:

dodane: 24-08-2012 00:16

miiszel- planuję tylko 5kg:) z S na XS , czas określiłam do grudnia , więc to nie będzie jakiś ostra dieta:)
 

xandra94
Zobacz blog

xandra94 napisała:

dodane: 23-08-2012 22:11

Oj raz na jakiś czas trzeba sobie urozmaicić dietę, haha:D
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 23-08-2012 19:32

no z tymi naleśnikami to poszalałaś, nie powiem :D
 

miiszel

miiszel napisała:

dodane: 23-08-2012 19:22

Oglądałam Twoje zdjęcia ze stylizacjami, szczuplutka jesteś :)
A jak schudniesz będziesz chudzinka :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Wszystkiego po troszku.. Dieta + Ćwiczenia = Kilogramy i centymetry w doł

O mnie

xandra94

Na szafie od: 26-02-2012

Obserwuj

W życiu bo­wiem is­tnieją rzeczy, o które war­to wal­czyć do sa­mego końca.

Obserwują blog
xaguniax5
miiszel

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0