0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Nasze babskie sprawy!

blogi.szafa.pl/ /woohoo

maj 03

Dzisiejszy trening VS. max inspiracji !

dodane przez: woohoo dn. 03-05-2013 r.
Dzisiejszy trening VS. max inspiracji !

 

Jak mija majówka? 

Moja bardzo aktywnie! Mimo niesprzyjającej pogody w Krakowie wycisnęłam dziś z siebie siódme poty!

Na początek nowa płyta Ewy ''Ekstra Figura'',  o której wspomniałam TUTAJ, następnie Skalpel i kolejno Mel B 10minutowy trening na brzuch oraz Mel B ABS. Na koniec dodałam ''od siebie'' kilka ćwiczeń rozciągających. Jestem zmęczona, ale za to ogarnia mnie uczucie satysfakcji i jeszcze większej motywacji do dalszych ćwiczeń :)

A jak z waszą moblizacją? Mam nadzieję, że tak samo jak ja jesteście już po, albo przed treningiem!

A poniżej mój mały mix inspiracji i motywacji dla Was :)    

 

ZMOBILIZOWANE ? :)

 

 

wpis edytowany 2013-05-03 o godz. 17:05:54

ćwiczenia, trening, inspiracja, motywacja,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


naitine1000
Zobacz blog

naitine1000 napisała:

dodane: 10-05-2013 15:21

Ja już do biegania zabieram się od tygodnia, ale nigdy mi się nie chce.:(
 

niawka
Zobacz blog

niawka napisała:

dodane: 04-05-2013 09:36

o rany, ale wam zazdroszczę biegania, gdy patrzę za okno jak sobie ludzie w przeciwdeszczowych wiatrówkach pomykają też im zazdroszczę, i tm co bez kurtek hardcorowcom też zazdroszczę :(
tak mi smutno, tak mi źle -> różyczka dopadła mnie
nie mogę wychodzić, buuuu, szlag mnie trafia
pozostają treningi w domu z Mel B i Tiffany i hula hop oczywiście, ale strasznie mi brak biegania....
 

kasia15448

kasia15448 napisała:

dodane: 03-05-2013 23:23

Bieganie w deszczu to coś pięknego , według mnie ;d
 

Zuosnica

Zuosnica napisała:

dodane: 03-05-2013 19:20

Ostatnio czytałam, że racjonalne wydłużanie dystansu to średnio 10% na tydzień-dwa i póki co tego się trzymam, ostatnio biegałam 6km, teraz już 7km, co ciekawe- ciągle mam takie samo tempo, niezależnie od dystansu. No u mnie też dzisiaj cały dzień pada ale założyłam kurtkę, kaptur na głowę i jazda:) Nawet fajnie było:D
 

woohoo
Zobacz blog

woohoo napisała:

dodane: 03-05-2013 18:53

Zuosnica - jak Ci idzie bieganie? ;) Zwiększasz co jakiś czas dystans? Ja bym dziś pobiegała, ale siłownia zamknięta a za oknem ulewa..
 

Zuosnica

Zuosnica napisała:

dodane: 03-05-2013 18:50

Ja dzisiaj swoje 7km już zrobiłam od rana, ale bardzo lubię takie zdjęcia, gify i filmiki:)
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0