0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Nasze babskie sprawy!

blogi.szafa.pl/ /woohoo

maj 01

Nowa płytka Ewy / foto po treningu.

dodane przez: woohoo dn. 01-05-2013 r.
Nowa płytka Ewy / foto po treningu.

 

Od 29 Kwietnia w kioskach możemy zakupić nowego Shape'a z nową treningową płytą Ewy. Mimo, że nie czytam tej gazety pokusiłam się o jej zakup. 

Przed momentem odpaliłam płytkę i wykonałam cały trening :)  Jak wrażenia? Bardzo pozytywne! Ćwiczenia nie są skomplikowane za to dosyć męczące. Cały wysiłek trwa 40min i jest podzielony na 5 rozdziałów z czego po każdym mamy minutę przerwy.

 

   

 

Jak na pierwszy raz ciężko było mi skordynować poprawnie ruchy, ale pamiętam, że ze Skalpelem było podobnie zanim się ''odnalazłam'' ;)

Z pewnością przerzucę się teraz na nową płytę. Jedyną małą wadą, do której mogłabym się doczepić jest znikoma ilość ćwiczeń wykonywanych na  mięśnie brzucha. Usprawiedliwa to jednak fakt, że Ewka na samym początku uświadamia nas, że ćwiczenia głównie koncentrują się na udach i pośladkach - czyli nad tym, nad czym poświęcałam najmniej uwagi. 

Po Chodakowskiej standardowo MEL B i 10min na brzuch oraz ABS.

Dopadło mnie słodkie zmęczenie! ;)

 

  Do brzuszka Ewy mi jeszcze trochę brakuje, ale nie poddaje się, a wręcz przeciwnie - z każdym treningiem jestem jeszcze bardziej nakręcona!

  A Wy jesteście PRZED czy tak jak ja już PO treningu? :)

wpis edytowany 2013-05-01 o godz. 16:35:36

nowa płyta Ewy, Shape, Mel B, ćwiczenia na brzuch,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


BESTSELLERYHILLS

BESTSELLERYHILLS napisała:

dodane: 30-07-2013 10:16

po :D
 

naitine1000
Zobacz blog

naitine1000 napisała:

dodane: 10-05-2013 15:23

o jej, ale brzuch cudowny :)
 

kamila249

kamila249 napisała:

dodane: 03-05-2013 17:42

sorry za drugi komentarz, przy odswiezaniu sie dodał :) dzieki za odp :)
 

kamila249

kamila249 napisała:

dodane: 03-05-2013 17:41

ja przed :D jaka cena Shape z plyta?
 

woohoo
Zobacz blog

woohoo napisała:

dodane: 03-05-2013 17:34

13,99 z płytką ;)
 

kamila249

kamila249 napisała:

dodane: 03-05-2013 17:16

ja przed :D jaka cena Shape z plyta?
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 02-05-2013 16:14

Wow super wyglądasz :) Dużo czasu Ci zajeło dojście do takiej figury?
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 02-05-2013 11:12

jeśli nie masz nic przeciwko, kradnę Ci zdjęcie jako brzuchową motywację :)
 

woohoo
Zobacz blog

woohoo napisała:

dodane: 01-05-2013 23:19

Dziewczyny:)) dziękuje wam, ale niestety przede mną jeszcze duuuużo potu i pracy do efektu Ewki:)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 01-05-2013 20:06

masz dużo ladniejszy brzuch od ewy
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 01-05-2013 19:40

moim zdaniem masz ładniejszy brzuch od Ewki! :)
aleee Ci zazdroszczę:D
 

studentkai

studentkai napisała:

dodane: 01-05-2013 19:05

Ja jestem po brzuszkach i na pupę ćwiczeniach :) za to o 13 byłam biegać - 7 km :) wystarczy mi na dzisiaj :) do Twojego ciał to brakuje mi uuuuuuuuuuuu dużo :)
 

KiRaKoRtEz

KiRaKoRtEz napisała:

dodane: 01-05-2013 18:40

Wyglądasz superowo :)
 

angua79

angua79 napisała:

dodane: 01-05-2013 18:27

po bieganiu, a przed wieczorna porcją ćwiczeń :)
 

woohoo
Zobacz blog

woohoo napisała:

dodane: 01-05-2013 18:24

xpalinkax - taka figura sama się nie zrobiła niestety.. i nie oznacza to, że powinnam sobie teraz odpuścić i siąść z paczką chipsów przed TV :)
 

bunnything

bunnything napisała:

dodane: 01-05-2013 18:23

śliczny masz brzuch :) mi też spadł po tych treningach ale tłuszczyk u dołu został :/ i wygląda to komicznie
 

xpalinkax
Zobacz blog

xpalinkax napisała:

dodane: 01-05-2013 18:17

taka figura i jeszcze Ci malo?
 

julka1992

julka1992 napisała:

dodane: 01-05-2013 18:08

Jeju, ale figura! super!
 

julka1992

julka1992 napisała:

dodane: 01-05-2013 18:08

Jeju, ale figura! super!
 

julka1992

julka1992 napisała:

dodane: 01-05-2013 18:08

Jeju, ale figura! super!
 

1 2

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1