0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Nasze babskie sprawy!

blogi.szafa.pl/ /woohoo

kwi. 04

Biegajmy - garść inspiracji !

dodane przez: woohoo dn. 04-04-2013 r.
Biegajmy - garść inspiracji !

Dziewczyny.. biegacie? Osobiście UWIELBIAM i POLECAM każdemu. Zdarza się, że robię te 10km i po każdym treningu biegowym czuję się wspaniale, mimo że moje ciało opada z sił. Niesamowite uczucie:) 

 

 

 

 

 

Co nam daje bieganie ? 

> najefektywniejsza forma treningu

> doskonale pomaga zgubić szybko zbędne kilogramy

> nic nie kosztuje, potrzebujemy tylko buty

> powoduje wzmocnienie pewności siebie oraz wydzielanie się hormonu szczęścia

biegać można ZAWSZE i WSZĘDZIE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

i uwaga na ... :)

 

 

wpis edytowany 2013-04-04 o godz. 19:27:49

bieganie, trening,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


judka58

judka58 napisała:

dodane: 17-06-2013 09:01

jak na razie tylko ćwiczyłam ale od wakacji zaczynam biegać:DD
 

woohoo
Zobacz blog

woohoo napisała:

dodane: 04-04-2013 21:34

To fakt, bieżnia jest nudna, ale ratuje się mp3:) buty naprawdę polecam, mają świetną amortyzacje. Podczas biegu fajne uczucie lekkiego odbijania się od podłoża, czego np w nike revolution (buty też do biegania) - nie ma. :)
 

Zuosnica

Zuosnica napisała:

dodane: 04-04-2013 21:00

Bieżnia mnie trochę nudzi, no ale może faktycznie warto rozpocząć sezon i wyrobić przyzwyczajenia na siłowni zanim pogoda pozwoli na plener;) Fajne te buciki i cena całkiem rozsądna. Ja póki co ćwiczę w easy tone'ach, ale one nie są wskazane do biegania i szukam jakiegoś modelu wielozadaniowego:)
 

karolajna221

karolajna221 napisała:

dodane: 04-04-2013 20:42

dzieki za motywacje, jutro ide biegac na silownie:D
 

woohoo
Zobacz blog

woohoo napisała:

dodane: 04-04-2013 20:38

pauliskap - nie ma na co czekać, polecam bieżnie. Trochę monotonna i z czasem nudna, zwłaszcza przy długich dystansach ale da się znieść :)

Zuosnica - staram się nie biegać po śniegu i wybieram wtedy bieżnie. Jednak jak nie mam na nią ochoty to śmigam w terenie w reebokach fuelfoam i jeszcze zająca nie złapałam :)
 

Zuosnica

Zuosnica napisała:

dodane: 04-04-2013 20:18

Biegasz teraz kiedy jeszcze leży śnieg? Możesz polecić jakieś buty na tę pogodę? U mnie są bardzo oblodzone chodniki a w lesie zamarznięte błoto, więc jeszcze gorzej.
 

pauliskap
Zobacz blog

pauliskap napisała:

dodane: 04-04-2013 19:43

ha ostatnie najlepsze;p
nie lubie biegać, ale wiem ze daje najwieksze efekty!! czekam tylko az sie troszke cieplej zrobi i lece biegaac;)
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
10