0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

projekt LATO

blogi.szafa.pl/ /wilyano

cze. 03

PROJEKT: LATO!!

dodane przez: wilyano dn. 03-06-2014 r.
PROJEKT: LATO!!

Hej kochane! 

Bardzo ciężko jest mi zmotywować się do ćwiczeń, a tu już 3 czerwca, lato tuż tuż! Postanowiłam więc znaleźć miejsce w sieci, dzielić się wynikami i motywować :)

Mój cel to zrzucenie 6-7kg. Całe życie przy wzroście 172,5 ważyłam około 59kg i do tej wagi chcę wrócić. Ponadto postanowiłam zacząć biegać. Mam za sobą kilka treningów biegowych, idzie mi coraz lepiej, ale będę szczęśliwa kiedy uda mi się przebiec 10 km bez przerwy. Wiem, że dla niektórych to nic, ale dla mnie, będącej na początku drogi do bycia fit to wyzwanie! Wyzwanie, któremu podołam! :) Na razie jestem w stanie przebiec około 6,5 km także nie jest źle, najważniejsze to wierzyć w siebie. Na początku postanowiłam biegać, o ile czas pozwoli 2-3 razy tygodniowo, w poozstałe dni będę robić różne ćwiczenia z moimi faworytkami mel b i  toffany rothe na czele.

Wczoraj trening biegowy 6 km, 

Dziś:

  • mel b pośladki
  • 10 min hula-hop
  • tiffany rothe booty shaking
  • 8 min abs z yt 

Jutro w planach kolejny bieg! 

Buziaki! smiley

fitness, wyzwanie, mel b, be fit, sport,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


neatly
Zobacz blog

neatly napisała:

dodane: 09-06-2014 16:13

ja również zaczynam treningi :) Czas wziąć się za siebie.
Trzymam kciuki!
 

nieCwiedziasta
Zobacz blog

nieCwiedziasta napisała:

dodane: 06-06-2014 00:59

ooo szykuja się zmiany widze;D Powodzenia w takim razie życze;)
Zapraszam do mnie, kopniak na szczęście się przyda (:
 

klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 03-06-2014 08:52

Hej :) mogę, ci pomóc przy diecie jeśli chcesz, układam je indywidualnie także jakbyś chciała to zapraszam na priv :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

projekt LATO

Prowadzony przez:
wilyano

blog ma na celu być moim osobistym motywatorem :) cel został wyznaczony, teraz czas go zrealizować! :)

O mnie

wilyano

Na szafie od: 21-04-2011

Obserwuj

szczęśliwa osoba z nieznikającym uśmiechem z ust :)

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1