0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

po mojemu

blogi.szafa.pl/ /wata_team

cze. 15

dam radę qwa

dodane przez: wata_team dn. 15-06-2013 r.

Obudziłam się dziś mówiąc- MUSZĘ KURNA SCHUDNĄĆ.

koniec roku 29 czerwca, mam 14 dni do rozpoczęcia wakacji.. idealnie do diety kopenhadzkiej.

Dam radę :) wiem to na 100 %

Dzisiaj chciałam głodować, jednak stwierdziłam, że przygotuję się do tego wyzwania troszkę mniej restrykcyjnie. mój jadłospis

11:00 - czarna kawa ze słodzikiem

14:00 - 2 jajka + pół pomidora

17:00 - 2 jajka + pół małej miseczki szpinaku + zielona herbata

 

i do końca dnia nic.. super :) zaraz idę biegać, a od jutra kopenhaaaskaaaa... NIE PISZCIE, ŻE NIEZDROWO..WIEM. efektu jojo nie będzie :) po kopenhaskiej racjonalne odżywianie z dietą 1500 kcal.

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


mayj91

mayj91 napisała:

dodane: 16-06-2013 12:03

na Twoim miejscu nie ryzykowałabym, dieta już uboga w kalorie, jeśli je jeszcze obniżysz, zwyczajnie Twój organizm nie będzie miał na czym pracować i zemdlejesz. Jedząc mięso zapychasz na dłużej żołądek i pomimo tego, że odstępy między posiłkami są spore, a same posiłki dość małe to nie odczuwasz głodu. Jeśli jesteś wegetarianką może poszukaj jakiejś wegetariańskiej diety ;) A dziś jest mój 6 dzień na diecie ;)
 

wata_team
Zobacz blog

wata_team napisała:

dodane: 15-06-2013 23:32

mayj - który dzień? czy mogę np. zamiast mięsa jeść załóżmy 2 jajka? niby kalorycznie wychodzi na to samo, a nawet mniej, ale czy to o to chodzi? :> Jestem wegetarianką i nie chciałabym jeść mięsa, innej opcji nie widzę:(
 

wata_team
Zobacz blog

wata_team napisała:

dodane: 15-06-2013 23:26

ale nie chodzi mi tu o cyferki na wadze, bo jak na mój wygląd wizaulny ważę mało. Chcę po prostu dobrze wyglądać :)
 

wata_team
Zobacz blog

wata_team napisała:

dodane: 15-06-2013 23:25

AL
 

wata_team
Zobacz blog

wata_team napisała:

dodane: 15-06-2013 23:25

60 przy wzroście 169
 

wika93

wika93 napisała:

dodane: 15-06-2013 21:18

a ile wazysz ze chcesz schudnac? ;)
 

mayj91

mayj91 napisała:

dodane: 15-06-2013 21:16

jestem właśnie na niej :) daję radę, jeśli od razu po diecie nie zaczniesz jeść dużo więcej, to nie będzie jojo, stopniowo musisz zwiększać ilość kalorii, ale polecam nie przemęczać się :) bo zawirowania w głowie są
 

wata_team
Zobacz blog

wata_team napisała:

dodane: 15-06-2013 20:57

Nie jestem grubasem, w 14 dni na kopenhaskiej dam radę :)
 

karenmuse
Zobacz blog

karenmuse napisała:

dodane: 15-06-2013 20:39

efekt jojo będzie, Kochana...
 

wrongchoice
Zobacz blog

wrongchoice napisała:

dodane: 15-06-2013 20:37

Za późno się obudziłaś trochę...
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

po mojemu

Prowadzony przez:
wata_team

Jeśli choć troszkę interesuje Cię jak chudnę, poznać sekrety mojej buzi i przepis na życie, wbijaj! :D

O mnie

wata_team

Na szafie od: 19-10-2009

Obserwuj

jestem Agata i jestem super babką ;D

Obserwują blog
juuhuu
mayj91
feeeeling
MAJUNIA2507
PamelCiaa

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0