0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Jedzonko - różne przepisy ;)

blogi.szafa.pl/ /truskaweczka89

luty 16

Sałatka z kurczakiem ;) - przepis "skradziony" z nadmorskiej restauracji :P

dodane przez: truskaweczka89 dn. 16-02-2013 r.
Sałatka z kurczakiem ;) - przepis "skradziony" z nadmorskiej restauracji :P

Składniki :

Kilogram piersi z kurczaka ( na całą moją rodzinkę - 5 osób jest akurat)

Marynata do mięsa ( carry, kurkuma, zioła prowansalskie, szczypta soli i pieprzu + mały jogurt naturalny)

Warzywa :

* mix kolorów papryk ( dałam 5 )

* pomidory ( tak z 6 )

* mix sałat, rukola, sałata lodowa

* czerwona cebula pokrojona w talarki ( 2)

* świeże ogórki ( 2)

Wykonanie :

Kurczaka pokroić w mniejsze kawałeczki ( wedle uznania ). Zrobić marynatę z podanych składników - zamoczyć kurczaka i odstawić do lodówki na 20 minut. Po wyciągnięciu z lodówki wtawić do nagrzanego pierkarnika na 28 minut ( 180 C) - piec na papierze ...

Warzywa pokroić w większe kawałaki ( ogórka w kosteczkę większą itd). Wymieszać wszystkie warzywa, dodać balsamiczny sos oraz 2 sosy koperkowo - ziołowe.

Następnie nakładać warzywa i na to kurczaka - jak widać na załączonym zdjęciu.

Łatwe w wykonaniu danie i co najważniejsze smaczne i mało kaloryczne <3

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Uwielbiam gotować - rodzinka twierdzi, że nawet wychodzi mi to. Co jakiś czas będę dodawała przepisy , które nie są trudne i każda z was może je wykonać ;)

O mnie

truskaweczka89

Na szafie od: 11-03-2012

Obserwuj

Studentka zakochana po uszy w swoim chłopaku <3

Obserwują blog
niunia_79
lukasiclaudia

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0