0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Matki, żony i kochanki :)

blogi.szafa.pl/ /takadama

Najnowsze wpisy

Auto do ślubu ew. inne okazje Lincoln
sie. 12

Auto do ślubu ew. inne okazje Lincoln

Witajcie. Pytanie do wszystkich Pań. Czym jechałyście do ślubu lub czym zamierzacie pojechać. I czy ew. byłybyście zainteresowane wynajmen na tę okoliczność limuzyny podobnej do prezentowanej na zdjęciach? ( w jakiejś rozsądnej cenie)Czy się podoba? To nie jest oferta. Zastanawiam się... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską po 2 tygodniach.
lip. 10

Efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską po 2 tygodniach.

Witajcie.  Dzisiaj mija 2 tygodnie od kiedy zaczęłam ćwiczyć z Ewą. W poniedziałek padło na skalpel, we wtorek na turbo spalanie a wczoraj na trening detocell i ćwiczenia na płaski brzuch Ewy oraz pośladki z Mel B. Ćwiczę zawsze 5 x w tygodniu , wolna sobota i niedziela. Organiczam... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Podsumowanie weekendu.
lip. 07

Podsumowanie weekendu.

Witajcie. W piętek padło na skalpel wyzwanie, jak dla mnie trudniejszy od zwykłego ale do ogarnięcia.  Sobota- brak ćwiczeń, brak diety (zgodnie z plenem antyoszaleniowym) Niedziela- brak diety, ABS Mel B,  Poniedziałek- dieta , i zaliczone już turbo spalanie Ewy. Obawiałam... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Ciąg dalszy.
lip. 04

Ciąg dalszy.

Witajcie.  Dieta wczoraj zgodnie z planem , czyli nie więcej niż 1000 kcal.  Wykonane ćwiczenia: Mel B rozgrzewka, cardio, 10 min na płaski brzuch, pośladki, ABS Plan na dziś ...hm , może sklalpel, zobaczymy.  Pozdrawiam. Czytaj więcej

komentarzy: 16
Killer i Mel B
lip. 03

Killer i Mel B

Witajcie. Wczoraj trochę nagiełam dietę, wyszło jakoś 1300 ,może `1400 kcal, ale za to Zrobiłam killera. Powinni za każdym razem dawać medale każdemu kto dotrwa do końca :). Później 2 godzinny spacerek z małą  Potem wieczorem jeszcze pośladki i ABS z Mel B. Dziś natomiast( nie chcę zapeszać) ,... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Wymiary , waga , ćwiczenia - pomiar 1
lip. 01

Wymiary , waga , ćwiczenia - pomiar 1

Witajcie .  Dietę trzymam na razie zgodnie z założeniem. Zakwasy po wczoraj pieką, więc dzisiaj tylko skalpel .Trening zaliczony, ale po wcześniejszych treningach ,po tym nie czuję satysfakcji.  ...ponieważ , Ewa każe się mierzyć a nie ważyć i przyznając niktórym rację , tak zrobić... Czytaj więcej

komentarzy: 41
Dobrze robie sobie :)
cze. 30

Dobrze robie sobie :)

Jak narazie wszystko zgodnie z planem. Udało mi się w weekend zrobić całego KILLERA (prawie umarłam) i pograć w badbintona jakieś półtorej godziny.  Plan na dziś Killer i max 1000 kcal. Killer zamieniłam dzisiaj na turbo spalanie , udało się dotrwac do końca. Nie radziłam sobie... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Grubooo...
cze. 27

Grubooo...

Notki  Witajcie.  ..ponieważ nie wiem od czego zacząść zacznę od kończa, czyli od dziś.  Na pewnym forum wstawiłąm swoje zdjęcia prosząc o opinie lądana ile kg wyglądam i tu szok! Otóż Panie dawały mi od 58 do 65 kg , podkreślę szok. Ważę bowiem 53 kg przy wrzoście... Czytaj więcej

komentarzy: 5
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Wszystko , co gryzie, dręczy, męczy człowieka poczciwego. O jedzeniu, sporcie, figurze i modzie. O stosunkach damsko męskich i perypetiach z córą. Zapraszam.

O mnie

takadama

Na szafie od: 26-05-2014

Obserwuj

Mam 24 lata i wierzę w lepsze jutro. Trzy zasady , które pomagają mi w życiu. 1. Brak wiadomości to dobra wiadomość. 2. Im mniej wiesz tym lepiej śpisz. 3. Jak coś ma być zrobione dobrze, trzeba to zrobić samemu.

Obserwują blog
emilia512
Anniiiaa