0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

takie moje wpisy. :)

blogi.szafa.pl/ /szyszka21

maj 22

jestem nowa :) zapraszam.

dodane przez: szyszka21 dn. 22-05-2013 r.

cześć dziewczyny! jestem nowa :) tak jak napisałam, powiem odrazu, że mam 21 lat, mam córeczkę. Wychowuję ją sama ale od pół roku mam wspaniałego faceta który to wszystko akceptuje, jestem szczęśliwa, moja córka z tego co widzę gdy do nas przyjeżdza też ale nie mam jeszcze odwagi by powiedzieć, że to jej tata - może sama zacznie. 

 

Od kilku tygodni odchudzam się. Schudłam już 4 kg ( było 65 - jest 61 ) mam 158 a chciałam zawsze ważyć 50 kg :) mam nadzieje, że mi się uda.

Po ciąży mam straszne rozstępy na brzuchu i to jest mój największy problem - mam nadzieje, że dzięki diecie i ćwiczeniom będą mniej widocznie.

Zaczęłam jeść dużo warzyw, mięso tylko gotuje na parze, piję zieloną herbatę i około 2,5 litra wody dziennie. Nie jem słodyczy - czasem pozwolę sobie na herbatnika lub na loda. ;)

A z ćwiczeń to tylko brzuszki i rowerek, nie żadna Chodakowska itd. Robię po prostu to co umiem, to co daje radę i ile daję rady.

Mam nadzieje, że dacie jakieś dobre rady w sprawie diety :) co mogłabym robić żeby szybko chudnąć.

Postaram się wstawić jakieś zdjęcia jak uda mi się zrobić.

Życzę słodkiej nocy i pozdrawiam!

 

 

 

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kamilusia84
Zobacz blog

kamilusia84 napisała:

dodane: 07-06-2013 23:22

Znajdź w necie dietę trzustkową :) Może to głupie, ale dieta ta zawiera bardzo mało tłuszczu (niektóre dania zero tłuszczu) Mój facet po 2 miesiącach diety sporo schudł :)
 

szyszka21
Zobacz blog

szyszka21 napisała:

dodane: 25-05-2013 21:21

heheh dokładnie ;d leżą patrzą i mówią '' zjedź mnie ''
 

nirvanka1408

nirvanka1408 napisała:

dodane: 25-05-2013 15:34

Zazdroszczę ja się jakoś nie moge przemóc, tak mi szkoda tych cukierasków jak leżą i patrzą na mnie ;)
 

szyszka21
Zobacz blog

szyszka21 napisała:

dodane: 23-05-2013 21:15

staram się to wiadomo :)
ale dumna jestem z siebie, że w końcu się za siebie wzięłam i kilogramy idą w dół.
 

nirvanka1408

nirvanka1408 napisała:

dodane: 23-05-2013 20:59

Wiadomo nie zawsze się da oraz nie zawsze się chce :) Ale chociaż się starać :)
 

szyszka21
Zobacz blog

szyszka21 napisała:

dodane: 23-05-2013 10:51

pamiętam o tym ale czasem nie udaje mi się zrobić wszystkiego tak jak bym chciała. :)
 

nirvanka1408

nirvanka1408 napisała:

dodane: 22-05-2013 23:20

Przede wszystkim nie głódź się, niektórzy czasem żle myślą podczas odchudzania :) Śniadanie to podstawa więc go nie unikać i jeść pięć posiłków dziennie oraz pamiętać o tym żeby na talerzu było kolorowo :)
 

szyszka21
Zobacz blog

szyszka21 napisała:

dodane: 22-05-2013 22:11

a ile najlepiej pić? :)
 

BESTSELLERYHILLS

BESTSELLERYHILLS napisała:

dodane: 22-05-2013 22:05

nie pij tak dużej ilości płynów bo wypłuczesz z siebie cenne składniki mineralne.
2,5 litra to za dużo, tym bardziej że piszesz do tego jeszcze herbatę

powodzenia
:)
u mnie na blogu masz zdjęcia jedzonka :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

takie moje wpisy. :)

Prowadzony przez:
szyszka21

wszystkiego po trochu.

O mnie

szyszka21

Na szafie od: 22-05-2013

Obserwuj

21 letnia mamuśka wspaniałej córki.

Obserwują blog

Nikt jeszcze nie obserwuje tego bloga

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0