0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

marzenie o pięknej figurze :)

blogi.szafa.pl/ /szczurka21

mar. 02

dzień 6

dodane przez: szczurka21 dn. 02-03-2013 r.

jak tak kochane dzisiejszy dzień ?

dzis sobota więc pewnie dużo obowaiżków 

ja np sprzątałam dom, robiłam pranie i byłam w kosciele na rekolekcjach 

jutro relaks ale nie zapomnę o ćwiczeniach 

dziś zrobie ćwiczenia na pośladki, na nogi, abs i wsłasne a od poniedziałku dołożę jeszcze jakis zestaw co to będzie dowiecie się w poniedziałek 

 

moje samopoczucie nie jest najlepsze, napisał dziś do mnie że czuje się fatalnie i że prawie płacze że nie może znaleźć miejca na co ja że rozumiem ze ja tak mam ale dlaczego on ? powiedział tylko tyle że nie jestem mu obojętna i nigdy nie bede, chciałam zapytać czy żałuje decyzji ale niestety już sie nie odzywa, powiedział tylko że gdzieś jedzie nie wiem gdzie , nie wiem nic ;( !!! 

co do jedzenia dzis było lepiej ale wciaskam na siłe bo wiem ze tak nie można bo jak schudne duzo to przybiorę 2 razy tyle później... 

 

a tu coś dla was 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Soa3gO7tL-c

 

 

 

 

wpis edytowany 2013-03-02 o godz. 19:48:06

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


szczurka21
Zobacz blog

szczurka21 napisała:

dodane: 02-03-2013 21:50

wiem że szkoda - ja niestety nie mam z kim iść a sama też nie pójdę, pytałam już kilka osób mają się zastanowić. Tak szkoda mi ich oddawać ale cóż
 

darrrrruchna
Zobacz blog

darrrrruchna napisała:

dodane: 02-03-2013 21:47

a może jednak znajdzie się ktoś chętny żeby iść na ani mru mru bo szkoda zeby bilety się zmarnowały ;)
 

szczurka21
Zobacz blog

szczurka21 napisała:

dodane: 02-03-2013 21:10

wiesz ja chyba też dziś odpuszczę... moze jedynie zrobię nożyce nie mam jakoś ochoty i siły - w sumie możemy odpocząć 1 dzień. a Tobie Dario to samo stanie przy kuchni zapewne sprawiło że nogi i kręgosłup odmawiają posłuszeństwa - wiem jak to jest...
a co do tego czy się ułoży - zobaczymy na razie to wszystko jest zbyt świeże, a na czwartek - taki prezen miał byc na dzień kobiet mieliśmy iść na ani mru mru bo akurat bedzie nie daleko nas a ja ich uwielbiam, no i nie mam z kim iść i bilety usiłuję sprzedać..
 

darrrrruchna
Zobacz blog

darrrrruchna napisała:

dodane: 02-03-2013 20:37

8 godzin stania przy kuchni, później troche sprzątania, nie mam juz siły na nic a musze jeszcze jedną rzecz dokonczyc ;/
i Basiu, pamiętaj, wszystko się ułoży :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Mój blog zakładam z myślą o wszystkich kobietach które pragną ujędrnić swoje ciało:) naszym marzeniem nie jest uzyskanie rozmiaru xxs a jedynie ujędrnienie sylwetki oraz sprawienie że będziemy podobać sie sobie i bliskim :) zaznaczam że nie stosujemy rygorystycznych diet - zasada jest prosta ostatni posiłek do godziny 18 nie zaleznie czy mamy szkołę - pracę i czy nie zjadłyśmy obiadu - musimy pomyśleć o tym wcześniej 2 zasada to wyeliminowanie słodyczy - max raz w miesiącu mała nagroda - ale nie objadanie się paczkami cukierków ;) 3 - nie pijemy gazowanych napoi - WODA to nasze źródło piękna:) 4- eliminujemy jasne pieczywo, makarony itd - przestawiamy się na zdrowsze - ciemne 5- zero fast-food -ów oraz chipsów itd - MÓWIMY NIE CELLULITOWI :) 6 - najważniejsze ćwiczymy minimum 5 razy w tygodniu nasze ćwiczenia będą dostosowane tak aby każda z nas ćwiczyła całe ciało ze szczególną uwagą na partie z których chcemy zrzucić tłuszczyk a teraz najważniejsze proszę was o podanie do jutra do 20 swoich wymiarów tj. wymiar uda, łydki, pupy, talia - najszczyplejsze miejsce oraz brzuch na wysokości pępka z dopisaniem imienia proszę podawać w komentarzach jutro utworzę listę a od poniedziałku zaczniemy walkę z naszym galaretowatym ciałkiem - BO RAZEM MOŻNA WIĘCEJ :)

O mnie

szczurka21

Na szafie od: 08-01-2013

Obserwuj

tutaj podam moje cele - chce ujędrnić szczególnie pupę i nogi oraz wyszczuplić nieco brzuch nie chce stosować diet bo co prawda chudnę po nich ale ciało dalej lata jak galaretka ;;/ dlaczego blog ? bo uważam ze dzięki temu będziemy się wspólnie wspierać i już za miesiąc odnotujemy pierwsze efekty :)

Obserwują blog
xaguniax5
yooy1
paulis132
lilRenia
Katrina03
magdziath
kwasnazupa
feeeeling
ika_92
ja_smerfetka
sarax3
nuskaa18
ellieellie
Anniiiaa
Kuladajefula
lukasiclaudia
moremore
darrrrruchna
cziips
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0