0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

30 dni

blogi.szafa.pl/ /shanti93

Najnowsze wpisy Styczeń 2013

maleńkie efekty
sty. 28

maleńkie efekty

aż boję się dodać notkę żeby nei zapeszyć. no ale. Dziś moje wspóllokatorki nawet powiedziały, "ej mi się wydaje że ty schudłaś" <33 Zaczynam powoli w swoim ciele dostrzegać pewne zmiany (malutkie ) ale są. Moje obojczyki są bardziej wyczuwalne, powoli powoooli czuć kosteczki w miejscach... Czytaj więcej

komentarzy: 4
ćwiczę i grubnę
sty. 24

ćwiczę i grubnę

Hej. Dziewczyny. jestem super rozczarowana. Powiedzcie mi jak to jest? ćwiczę już prawie dwa tygodnie i to prawie co dzień po około godzinę. Chodzę na naprawdę intensywne zajęcia i mam tam mega wycisk. I zamiast zauwazyć że coś zrzucam, czy moje ciało robi się smuklejsze to widzę, ze nogi na... Czytaj więcej

komentarzy: 15
dwadzieścia3
sty. 18

dwadzieścia3

Dziś mija tydzień w obec tego :) Dzień nawet ok. Tylko wróciłąm do domowego gniazdka i boje się, że nie przetrwam próby ! * płatki owsiane ze świezym granatem * Płatki ryżowe z musem brzoskwiniowym * Cukierek + batonik muesli z czekoladą i orzechami + jabłko Kurczaki, i te ostatnie... Czytaj więcej

komentarzy: 0
dwudziesty4
sty. 17

dwudziesty4

Wszystko świetnie. Z wyjątkiem tego że ostatni posiłek zjadłam dość późno, no i poszłam dziś na zajęcia i nic się nie zmęczyłam... :(  Byłam na streaching & relax. Hmm. Myślałam że to będzie bardziej dynamiczne, a chyba z 10 minut leżałąm na macie z zamkniętymi oczami. No nic. W każdym... Czytaj więcej

komentarzy: 0
dwadzieścia5
sty. 16

dwadzieścia5

Dobry wieczór! Dziś dzień okej. Tylko to dzień w ktorym jestem super niecierpliwa i już chcę mieć widoczne efekty! Nie mogę się tego doczekać. I nie wiem kiedy to nastąpi! Jak myślicie ? Kiedy zobaczę pierwsze zmiany w swojej sylwetce? Bo jeśli chodzi o samopoczucie to odkąd ćwiczę jest o... Czytaj więcej

komentarzy: 1
dwadzieścia6
sty. 15

dwadzieścia6

Całkiem przyjemny dzień. Muszę się wytłumaczyć co do diety - mięsa nie jadam w ogóle. pieczywo- sporadycznie i tego się trzymam od jakiś 5 lat. W ostatnim czasie przytyłam bo zaczęłam jeść nieregularnie i byle co właściwie były to same słodycze. Więc staram się jakoś to wszystko naprawić, co... Czytaj więcej

komentarzy: 1
dwadzieścia7
sty. 15

dwadzieścia7

dzień 28 - zawalony. 29 również,choć mniej niż poprzedni. Że tez wymyśliłam sobie zacząć dietę w najbardziej imprezowym momencie:P No nic. Po prostu znów zaczynam. Nie mogę się tak zniechęcać! I jak tylko zaczne marudzić to liczę że przywrócicie mnie do pionu :) Dziś: - płatki z mlekiem... Czytaj więcej

komentarzy: 5
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

30 dni

Prowadzony przez:
shanti93

Daje sobie te 30 dni, w których chcę zadbać o siebie i swoje ciało

O mnie

shanti93

Na szafie od: 30-08-2009

Obserwuj

No co Ty dziewczyno?! Dasz radę ! Znów zaczniesz nosić swoje ulubione spodnie i z chęcią będziesz pokazywać swoje ciało :)

Kategorie
Obserwują blog
Greddy