0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

30 dni

blogi.szafa.pl/ /shanti93

sty. 28

maleńkie efekty

dodane przez: shanti93 dn. 28-01-2013 r.

aż boję się dodać notkę żeby nei zapeszyć. no ale. Dziś moje wspóllokatorki nawet powiedziały, "ej mi się wydaje że ty schudłaś" <33
Zaczynam powoli w swoim ciele dostrzegać pewne zmiany (malutkie ) ale są. Moje obojczyki są bardziej wyczuwalne, powoli powoooli czuć kosteczki w miejscach bioder no i jakby brzuch sprawiał wrażenie jakiegoś bardziej smukłego- choć nie zawsze. Nogi MOŻE też trochę wyszczuplały - a na tym najbardziej mi zależy,

Dziś :
maślanka zmiksowana z ananasem i do tego płatki
sałatka grecka
i banan
grochówka
i serek wiejski
Do tego chwilę kręciłam hula hop i ćwiczyłąm pilates przez około godzinę.

Zostało do końca 13 dni. wtedy ( o ile wytrzymam) się zważę, aż jestem ciekawa. Mam też zdjęcia i jeśli przebrnę przez te 30 dni to sobie je porównam. mam nadzieję ze zobacze rożnicę :)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


shanti93
Zobacz blog

shanti93 napisała:

dodane: 29-01-2013 14:49

Na pilatesie byłam swój pierwszy i może nawet ostatni raz w klubie fitness. Tam ćwiczę. Mam wykuipony karnet :)
Pilates jest niby nie męczący a momentami tak ciężki do wytrzymania że szok ! Ja wolę się spocić - wtedy moja wewnętrza bogini mówi, że to co da. :)

Dzięki za wsparcie dziewczyny ! A to przemiłe uczucie słyszeć od kogos bliskiego ze się schudło :)
 

lilthug1

lilthug1 napisała:

dodane: 29-01-2013 09:39

aa to ja dawno nie bylam w domu,tzn.u niej,bo mieszkalam z nia w domu rodzinnym;) z miesiac mnie nie bylo..wiec mam nadzieje,ze byla w miare obiektywna :D hehe!!

piszesz, ze cwiczysz pilates, masz jakies "swoje" cwiczenia, czy z yt?? :)
 

chomiczek_

chomiczek_ napisała:

dodane: 29-01-2013 09:06

lilthug1 - moja babcia mówi mi tak co kilka dni jak ją odwiedzam więc nie jest zbyt obiektywna ;D
trzymam kciuki !
sama chcę zgubić 3 kg ;)
 

lilthug1

lilthug1 napisała:

dodane: 29-01-2013 08:49

brawo,gratulacje!!:)
mi tez babcia ostatnio powiedziala, jak do niej przyjechalam,ze "chyba Ci sie schudlo" hihi:D jupi :D
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

30 dni

Prowadzony przez:
shanti93

Daje sobie te 30 dni, w których chcę zadbać o siebie i swoje ciało

O mnie

shanti93

Na szafie od: 30-08-2009

Obserwuj

No co Ty dziewczyno?! Dasz radę ! Znów zaczniesz nosić swoje ulubione spodnie i z chęcią będziesz pokazywać swoje ciało :)

Kategorie
Obserwują blog
Greddy

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0