0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

30 dni

blogi.szafa.pl/ /shanti93

Najnowsze wpisy w kategorii start

maleńkie efekty
sty. 28

maleńkie efekty

aż boję się dodać notkę żeby nei zapeszyć. no ale. Dziś moje wspóllokatorki nawet powiedziały, "ej mi się wydaje że ty schudłaś" <33 Zaczynam powoli w swoim ciele dostrzegać pewne zmiany (malutkie ) ale są. Moje obojczyki są bardziej wyczuwalne, powoli powoooli czuć kosteczki w miejscach... Czytaj więcej

komentarzy: 4
ćwiczę i grubnę
sty. 24

ćwiczę i grubnę

Hej. Dziewczyny. jestem super rozczarowana. Powiedzcie mi jak to jest? ćwiczę już prawie dwa tygodnie i to prawie co dzień po około godzinę. Chodzę na naprawdę intensywne zajęcia i mam tam mega wycisk. I zamiast zauwazyć że coś zrzucam, czy moje ciało robi się smuklejsze to widzę, ze nogi na... Czytaj więcej

komentarzy: 15
dwadzieścia3
sty. 18

dwadzieścia3

Dziś mija tydzień w obec tego :) Dzień nawet ok. Tylko wróciłąm do domowego gniazdka i boje się, że nie przetrwam próby ! * płatki owsiane ze świezym granatem * Płatki ryżowe z musem brzoskwiniowym * Cukierek + batonik muesli z czekoladą i orzechami + jabłko Kurczaki, i te ostatnie... Czytaj więcej

komentarzy: 0
dwudziesty4
sty. 17

dwudziesty4

Wszystko świetnie. Z wyjątkiem tego że ostatni posiłek zjadłam dość późno, no i poszłam dziś na zajęcia i nic się nie zmęczyłam... :(  Byłam na streaching & relax. Hmm. Myślałam że to będzie bardziej dynamiczne, a chyba z 10 minut leżałąm na macie z zamkniętymi oczami. No nic. W każdym... Czytaj więcej

komentarzy: 0
dwadzieścia5
sty. 16

dwadzieścia5

Dobry wieczór! Dziś dzień okej. Tylko to dzień w ktorym jestem super niecierpliwa i już chcę mieć widoczne efekty! Nie mogę się tego doczekać. I nie wiem kiedy to nastąpi! Jak myślicie ? Kiedy zobaczę pierwsze zmiany w swojej sylwetce? Bo jeśli chodzi o samopoczucie to odkąd ćwiczę jest o... Czytaj więcej

komentarzy: 1
dwadzieścia6
sty. 15

dwadzieścia6

Całkiem przyjemny dzień. Muszę się wytłumaczyć co do diety - mięsa nie jadam w ogóle. pieczywo- sporadycznie i tego się trzymam od jakiś 5 lat. W ostatnim czasie przytyłam bo zaczęłam jeść nieregularnie i byle co właściwie były to same słodycze. Więc staram się jakoś to wszystko naprawić, co... Czytaj więcej

komentarzy: 1
dwadzieścia7
sty. 15

dwadzieścia7

dzień 28 - zawalony. 29 również,choć mniej niż poprzedni. Że tez wymyśliłam sobie zacząć dietę w najbardziej imprezowym momencie:P No nic. Po prostu znów zaczynam. Nie mogę się tak zniechęcać! I jak tylko zaczne marudzić to liczę że przywrócicie mnie do pionu :) Dziś: - płatki z mlekiem... Czytaj więcej

komentarzy: 5
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

30 dni

Prowadzony przez:
shanti93

Daje sobie te 30 dni, w których chcę zadbać o siebie i swoje ciało

O mnie

shanti93

Na szafie od: 30-08-2009

Obserwuj

No co Ty dziewczyno?! Dasz radę ! Znów zaczniesz nosić swoje ulubione spodnie i z chęcią będziesz pokazywać swoje ciało :)

Kategorie
Obserwują blog
Greddy