0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

dżoana

blogi.szafa.pl/ /sabinkaa22

luty 13

8 dzień a na moim brzuszku zmiany

dodane przez: sabinkaa22 dn. 13-02-2013 r.

Witajcie :)

U mnie dzisiaj pozytywnie :) Minęło zaledwie 8 dni a u mnie taki efekt, jestem z siebie dumna, bo ograniczyłam słodycze i dalej nie jem po godz 18, dzisiaj popielec więc wgl dieta na całości :)

 No i oczywiście ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcz raz ćwiczyć.... Jeśli chce mieć efekty niestety muszę :(  Ale ostatnio zamiast Ewy zaczęłam ćwiczyć z Mel B i jakoś powiem wam czuję się po nich lepiej niz po Ewie :)

 

 

Co o tym sądzicie? Bo ja jestem jak narazie zadowolona, chociaż waga nie ubywa :)

ćwiczenia, brzuch,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


sabinkaa22
Zobacz blog

sabinkaa22 napisała:

dodane: 13-02-2013 13:56

Widze, że linki nie działają :/
 

bardzotanierzeczy
Zobacz blog

bardzotanierzeczy napisała:

dodane: 13-02-2013 13:00

efekty widac:) oby tak dalej :)
 

sabinkaa22
Zobacz blog

sabinkaa22 napisała:

dodane: 13-02-2013 12:39

Do tego oczywiście stepper i brzuszki już pisałam niżej :)
 

naSskaa
Zobacz blog

naSskaa napisała:

dodane: 13-02-2013 12:01

WOW, szybko pojawiły się efekty :) Napisz,co dokładnie ćwiczysz.
 

vooy
Zobacz blog

vooy napisała:

dodane: 13-02-2013 11:58

woow, po 8 dniach taka różnica ? :)
ja szczerze mówiąc też nie czuje się dobrze po ćwiczeniach Ewy, o niebo lepiej czuje się po ćwiczeniach z Mel B, i o wiele bardziej chce mi się do niej wracać bo te ćw Ewy są dla mnie jakieś nudne..
 

kanoina

kanoina napisała:

dodane: 13-02-2013 11:30

Oo, ja też od tygodnia ćwiczę z Mel B wszystkie rodzaje ćwiczen na zmianę i też już widzę efekty:)
Z tym że zamiast diety po prostu racjonalniej sie odżywiam, za bardzo lubię jeść żeby się ograniczać hah:))
 

CamJT

CamJT napisała:

dodane: 13-02-2013 11:26

Chciałabym osiągnąć taki efekt po 8 dniach. Coś mi się wydaje, że Twoje zdjęcia dodały mi motywacji :)
Życzę powodzenia w dążeniu do celu.
 

sabinkaa22
Zobacz blog

sabinkaa22 napisała:

dodane: 13-02-2013 11:22

tylko rano na czczo się mierzę :)
 

lobuzinska

lobuzinska napisała:

dodane: 13-02-2013 11:19

Efekty są, tylko czy na pewno mierzyłaś się rano na czczo? :)
 

sabinkaa22
Zobacz blog

sabinkaa22 napisała:

dodane: 13-02-2013 11:18

tatiana29 Dziennie 100-200 brzuszków zależy od mojej woli :P 20min steper + Mel B na pośladki i mięśnie brzucha :)

Ja na szczęście nie mam już problemu z jedzeniem po 18 kiedyś było cięzko się oduczyć ale jakoś się zmotywowałam i już chyba od początku grudnia nie jem po 18, z wyjątkiem jakiś imprez bo wtedy jem po 18 ale staram się ograniczać :) więc trzymam kciuki na pewno też dasz rady :)
 

xpalinkax
Zobacz blog

xpalinkax napisała:

dodane: 13-02-2013 11:09

i ja musze sie zmotywowac, ale ja niestety kolacje jem przed samym snem o 22, a bywa, ze w nocy moge nie spac z glodu
 

tatiana29
Zobacz blog

tatiana29 napisała:

dodane: 13-02-2013 10:56

co cwiczysz???
 

veruch
Zobacz blog

veruch napisała:

dodane: 13-02-2013 10:52

tak trzymac;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

dżoana

Prowadzony przez:
sabinkaa22

Blog poświęcam modzie, urodzie oraz gotowaniu oraz wszystkim tym co mnie interesuje :)

O mnie

sabinkaa22

Na szafie od: 04-02-2010

Obserwuj

Mam 18 lat. Bloga zakładam po to aby pokazywać wam moje stylizacje, ale nie tylko. Drugim moim celem jest to, że postanowiłam do wakacji schudnąć, gdyż nie należę do tych "najchudszych" osób. Nie mam zbyt silnej woli, dlatego potrzebuje waszego wsparcia. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać w tych najtrudniejszych momentach:) Może któraś z was również będzie chciała się dołączyć do mojego postanowienia :)

Obserwują blog
Tysiek
sylwiaMetro88
edit91
margerita28
CamJT
EvenFlow

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0