0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

dżoana

blogi.szafa.pl/ /sabinkaa22

luty 04

Dieta...czyli co zamiast słodyczy?

dodane przez: sabinkaa22 dn. 04-02-2013 r.
Dieta...czyli co zamiast słodyczy?

Witajcie kochane, muszę w końcu coś z tym zrobić dlatego muszę się tu wygadać, a wiec zacznę od początku.

 

Mój plan jest taki, że do wakacji chce schudnąć, tylko w moim przypadku jest to bardzo trudne gdyż nie wyobrażam sobie życia bez slodyczy. Mogę przez cały dzien nic nie jesc ale slodycze musza byc. Nie wiem co mam z tym zrobic. Pomóżcie mi co mam jeść aby zaspokoić głód na słodycze???  Da się to czymś zastąpić? Jakie są wasze propozycje?

dieta, słodycze,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Seaber

Seaber napisała:

dodane: 04-02-2013 21:55

Daj koleżance pączka i jej zabierz, podobno cudze nie tuczy ;)
 

sabinkaa22
Zobacz blog

sabinkaa22 napisała:

dodane: 04-02-2013 20:52

Dzięki za te rady, czyli w najbliższym czasie biorę się za pieczenie ciasteczek owsianych. Jednak ciężko będzie mi je wcinać kiedy to zbliża się tłusty czwartek i te wszystkie pyszne pączki :/
 

Seaber

Seaber napisała:

dodane: 04-02-2013 20:47

A może własnej roboty ciasteczka owsiane ? Są dobre, nie jakoś mocno słodkie i mają dzięki płatkom owsianym i otrębom trochę błonnika :3 Znajdź przepis na dietetyczne ciasteczka owsiane i piecz ! :3 Mniejsze zło ^^
 

chichotlosu
Zobacz blog

chichotlosu napisała:

dodane: 04-02-2013 20:43

Mój sposób gdy mam chęć na cos słodkiego:
WSZYSTKIE SKŁADNIKI WG APETYTU I RZĄDZY :D
jogurt naturalny mieszam z czarnym kakao dodaje słodzik bądź cukier i pyszne czekoladowe coś gotowe :D
 

chichotlosu
Zobacz blog

chichotlosu napisała:

dodane: 04-02-2013 20:28

Mój sposób gdy mam chęć na cos słodkiego:
WSZYSTKIE SKŁADNIKI WG APETYTU I RZĄDZY :D
jogurt naturalny mieszam z czarnym kakao dodaje słodzik bądź cukier i pyszne czekoladowe coś gotowe :D
 

SzaFowo

SzaFowo napisała:

dodane: 04-02-2013 20:25

Ja z własnego doświadczenia mogę stwierdzić ze po słodyczach się nie tyje:)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 04-02-2013 20:19

właśnie przerabiam podobny temat, ponieważ obiecałam sobie nie jeść słodyczy przez długi czas... staram się zastępować je owocami (pomarańcze, mandarynki, winogrona, jabłka, rzadziej banany bo są dość kaloryczne), po za tym polecam orzechy albo płatki owsiane:) tylko bez przesady^^
wiadomo, to nie to samo... ale trzeba sobie jakoś radzić:)
 

Earlina16

Earlina16 napisała:

dodane: 04-02-2013 20:01

Ojjj mam ten sam problem. Też mam wielkie plany na wakacje i przydałoby się trochę ograniczyć w kwestii słodkości;) A tutaj tłusty czwartek się zbliża, będzie trudno się powstrzymać przed pączkami;) Również polecam gorzką czekoladę w formie uzupełnienia magnezu. Polecam też postawić na żytnie pieczywo lub ryżowe wafle w formie przekąski zamiast ukochanych ciasteczek. I żadnego cukrowania herbaty - preferuję zieloną:)
 

paulinakro

paulinakro napisała:

dodane: 04-02-2013 20:00

ja mam podobny problem. uwielbiam . ja się dużo ruszam więc po mnie tego nie widać. ostatnio wyeliminowałam cukier z herbaty i kawy więc spożywam go mniej. przeczytałam gdzieś, że apetyt na słodycze hamuje zapah wanilii. więc pokropiłam mocnym aromatem waniliowym kilka husteczek, i rozłozyłam w kilku miejscach w pokoju. muszę przyznać, że to działa, nie dość, że od kilku dni nie zjadłam nic słodkiego, to w moim domu pięknie pachnie wanilią :) uprzedzam, nim przestałam mieć ochotę na słodkości upłynęło kilka dni, także wanilia nie działa odrazu, na mnie podziałała po kilku dniach :)ale warto spróbować. :)
 

matra
Zobacz blog

matra napisała:

dodane: 04-02-2013 19:57

piecz w domu sama na mąkach razowych, płatkach owsianych i otrębach, a jako słodzik używaj ksylitolu, stewii lub syropu z agawy.
najprościej jak się da - słodkie, a nie glukoza.
 

Earlina16

Earlina16 napisała:

dodane: 04-02-2013 19:57

Ojjj mam ten sam problem. Też mam wielkie plany na wakacje i przydałoby się trochę ograniczyć w kwestii słodkości;) A tutaj tłusty czwartek się zbliża, będzie trudno się powstrzymać przed pączkami;) Również polecam gorzką czekoladę w formie uzupełnienia magnezu. Polecam też postawić na żytnie pieczywo lub ryżowe wafle w formie przekąski zamiast ukochanych ciasteczek. I żadnego cukrowania herbaty - preferuję zieloną:)
 

magda-lena725
Zobacz blog

magda-lena725 napisała:

dodane: 04-02-2013 19:50

Po pierwsze owoce!! Tylko staraj sie ich nie jesc wieczorem, bo mimo wszystko zawierają dużo cukru. Po drugie gorzka czekolada, nie lubiłam jej, ale znalazłam taką, która mi smakuje i codziennie jedną lub dwie kostki zjadam, a czasami w ogóle :) polecam też suplementy, ale naturalne, herbata z białej morwy, ogranicza wchłanianie węglowodanów, chrom w tabletkach, hamuje napady głodu i czerwona herbata, wspomaga przemiane materii.. A poza tym jak wytrzymasz np 3 dni to powoli bedzie sie to dla Ciebie stawać normalne, ze nie jesz slodyczy. Uwierz mi, wiem co mówie, bo pochalaniałam je w olbrzymich ilościach, ale już nie mam tego problemu.. Aha i zapomniałam, bakalie, suszone owoce, są zdrowe, ale też nie za dużo :)
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 04-02-2013 19:49

ooo, na pewno spróbuję :)
 

kupterazall

kupterazall napisała:

dodane: 04-02-2013 19:47

Owoce. A ochotę na czekoladę mamy zazwyczaj z powodu braku magnezu- orzechy włoskie.
 

sabinkaa22
Zobacz blog

sabinkaa22 napisała:

dodane: 04-02-2013 19:46

no w sumie to ja też głównie czekolada, czy ciasta wszelkiego rodzaju,a przede wszystkim pączki :(
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 04-02-2013 19:44

oj, ja mam ten sam problem :) może nie słodyczami, a czekoladą ;C
 

madzia88lena
Zobacz blog

madzia88lena napisała:

dodane: 04-02-2013 19:41

Polecam owoce - mandarynki, kiwi, jabłka... słodkie, a na pewno zdrowsze niż cukierki i inne słodycze :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

dżoana

Prowadzony przez:
sabinkaa22

Blog poświęcam modzie, urodzie oraz gotowaniu oraz wszystkim tym co mnie interesuje :)

O mnie

sabinkaa22

Na szafie od: 04-02-2010

Obserwuj

Mam 18 lat. Bloga zakładam po to aby pokazywać wam moje stylizacje, ale nie tylko. Drugim moim celem jest to, że postanowiłam do wakacji schudnąć, gdyż nie należę do tych "najchudszych" osób. Nie mam zbyt silnej woli, dlatego potrzebuje waszego wsparcia. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać w tych najtrudniejszych momentach:) Może któraś z was również będzie chciała się dołączyć do mojego postanowienia :)

Obserwują blog
Tysiek
sylwiaMetro88
edit91
margerita28
CamJT
EvenFlow

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0