0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Be mine

blogi.szafa.pl/ /piska129

sty. 14

A dziś było tak

dodane przez: piska129 dn. 14-01-2014 r.
A dziś było tak

śn: 2 tekturki z pastą łososiową, kawa z mlekiem (była też 1 tekturka z pastą z awokado, ale musialam zmienić śniadanie bo mi nie smakowała)

ob: fasolka po bretońsku dorzuciłam łyżkę pomidorów z puszki

kol: 2 jajka ugotowane na twardo, posolone lekko, pół grubej parowki z keczupem

później 2 razy mięta

1,5 wody

Do następnego <3

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


fuckoffmondays

fuckoffmondays napisała:

dodane: 19-01-2014 12:39

fakt, te tekturki wywal i parowki ;p
tu masz fajny rozpis diety , fajny blog polecam poczytac :) sama sie tak odzywiam i mi sporo zleciało
 

Claaudiiinka
Zobacz blog

Claaudiiinka napisała:

dodane: 15-01-2014 08:59

nie Zdrowo moim zdaniem , te tektury i parowki wywal.
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 15-01-2014 08:20

Ty się odchudzasz?po jadłospisie stwierdzam,że wręcz przeciwnie - planujesz przytyć,jeśli tak to jadłospis ok,ale i tak niezdrowy.
 

mordka2
Zobacz blog

mordka2 napisała:

dodane: 15-01-2014 08:20

tekturki wyrzuć ,a pasta łososiowa kupiona czy zrobiona samemu?,bo w sklepach to jest sam tłuszcz,dziwna ta Twoja dieta,oprócz jajek nic mądrego:/ oj i parówka??zmień to ,bo do niczego dobrego Cię to nie zaprowadzi.
 

barbasia330

barbasia330 napisała:

dodane: 15-01-2014 00:33

Powinno sie jesc 5 razy dziennie przynajmniej. Nie ma tu warzyw ani owocow, niczego pelnoziarnistego. Parowka z ketchupem? No proooosze Cie. Kurczak/indyk lub ryba + kupa warzyw. Kasza, brazowy ryz lub brazowy makaron. Brazowe pieczywo, a nie karton. To jest zdecydowanie za malo i zbyt oszczedne. Kiedys trzeba bedzie zaczac jesc wiecej, bo nie moze trwac wiecznie i natychmiast waga pojdzie w gore, niestety. Jeden z najwiekszych bledow, zbyt drastyczna zmiana w odzywianiu polaczona z ograniczeniem ilosciowym do minimum zamiast po prostu zdrowego odzywiania, wymiany niezdrowych skladnikow, na wartosciowe.
Nie spodziewam sie, ze sie ze mna zgodzisz oczywiscie, ale taka prawda, a najgorsze, ze inni to czytaja i nasladuja myslac, ze jest prawidlowe.
 

prosiaczek993

prosiaczek993 napisała:

dodane: 14-01-2014 23:11

a przez tyle dni i przy takim jedzeniu jaki efekty ?
 

aiden4

aiden4 napisała:

dodane: 14-01-2014 22:58

tak mało???przynajmniej 5 posiłków w równych odstepach czasu.^ tez może być,masz lepsza przemiane-przyspiesza niz przy 3 posiłkach.Jako jeden z posiłków dodaj np. chudy twarożek albo serek wiejski,n a nastepny zrób sobie gotowanego kurczaka z warzywami i bedzi ok.
 

margerita28

margerita28 napisała:

dodane: 14-01-2014 21:48

uwielbiam fasolkę po bretońsku:)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 14-01-2014 21:47

a coś pomiędzy jadasz?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Be mine

Prowadzony przez:
piska129

Zapisuję tu moje posiłki i ćwiczenia

O mnie

piska129

Na szafie od: 08-11-2012

Obserwuj

Wczoraj było od jutra! Więc to już dziś!

Obserwują blog
3roxi3
laraa
kasztankova
xnatex03
fuckoffmondays
love13music6969
mysecrets

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0