0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Be mine

blogi.szafa.pl/ /piska129

sty. 11

Tylko posiłki

dodane przez: piska129 dn. 11-01-2014 r.
Tylko posiłki

śn: jajecznica z 2 jaj z dodatkiem odrobiny jogurtu greckiego(smażone na kropli oleju), pomidory ze szczypiorkiem i bazylią, koktajl z mlekiem i bananem

ob: ryż (nie ugotowany pół szklanki, po ugorowaniu podzielony na 2części), pierś z kurczaka z przyprawą curry (na kropli oleju smażone) i jogurtem greckim (1łyżka), warzywa z mieszanki chińskiej (lekko podgotowane w małej ilości wody), później mięta

 

podw: około 100g sera białego z niepełną garścią rodzynek i łyżeczką miodu z mleczu

kol: tortilla z 1/4 pomidora, 2 kawałkami żółtej papryki, 1 kawałkiem czerwonej papryki (obie konserwowe), plastrem szynki konserwowej, bazylią i ziołami prowansalskimi, posmarowane łyżeczką koncentratu pomidorowego. Zapieczone w opiekaczu

około 2,5l wody mineralnej niegazowanej w ciągu dnia

Przed każdym posiłkiem szukałam inspiracji w Internecie, dzięki temu znalazlam kilka fajnych blogów :)

Mam nadzieję, że w miarę dobrze skomponowałam dzisiejsze menu. Zastanawiałam się najbardziej przy kolacji, bo nie chcialam aby była zbyt kaloryczna, chyba nie do końca wyszło. Pierwotna wersja obejnowała dużą ilość sałat w tortilli ale okazało się że sałata zdechła

wpis edytowany 2014-01-11 o godz. 18:40:16

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Asztarte
Zobacz blog

Asztarte napisała:

dodane: 13-01-2014 10:36

A tak przy okazji- czy tylko ja smażę jajecznicę na suchej patelni? Albo na boczku (ale to raczej mało dietetyczne;p)...
 

Asztarte
Zobacz blog

Asztarte napisała:

dodane: 13-01-2014 10:15

Wszystko brzmi fajnie, prócz tej szynki konserwowej. Wolalabym jeść suchy chleb niż taką "szynke".
 

piska129
Zobacz blog

piska129 napisała:

dodane: 12-01-2014 16:41

O to super! dziękuję @fuckoffmondays :)
 

fuckoffmondays

fuckoffmondays napisała:

dodane: 12-01-2014 15:54

wszyteko wygląda smacznie i zdrowo
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Be mine

Prowadzony przez:
piska129

Zapisuję tu moje posiłki i ćwiczenia

O mnie

piska129

Na szafie od: 08-11-2012

Obserwuj

Wczoraj było od jutra! Więc to już dziś!

Obserwują blog
3roxi3
laraa
kasztankova
xnatex03
fuckoffmondays
love13music6969
mysecrets

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1