0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Be mine

blogi.szafa.pl/ /piska129

sty. 04

O Boże co za mężczyzna! ;)

dodane przez: piska129 dn. 04-01-2014 r.
O Boże co za mężczyzna! ;)

Witajcie!

Zdrowe zakupy zrobione, kupione warzywa.

Moja dobra koleżanka też chce zrzucic kilka kg, Tyle że ona z 5-6kg a ja więcej :)

Ale zawsze to fajniej jest jak ktos też wygina śmialo ciało :D

śn: jajecznica z 1 jajka,  2 parówki drobiowe, czerwona i żółta papryka, 1 tekturka, mięta do picia

(nie zjadlam wszystkiego)

ob: 2 kostki ryby w przyprawie do ryb, salata z połówką pomidora i ziołami prowansalskimi oraz jogurtem greckim

kol: mieszanka warzyw chińskich, kawałeczek piersi z kurczaka zrobione w fixie Knorra

Wypita woda: chyba grubo ponad 2 l

Dziś bez ćwiczeń, ponieważ lekko rozkłada mnie przeziębienie.

Jutro dzień planuję spędzić w łóżku.

Tylko wstanę na posiłki i porobię ćwiczonka :)

___

Miło jest wiedzieć, że komuś na mnie zależy :)

Nawet jeśli dopiero co się ludzie poznają i nie mieli nawet czasu sie dobrze poznać. Bo ten ktoś wyjechał i wróci za kilka miesięcy.

Chociaż u mnie jest teraz za tloczno. Albo zdecyduję się na jedną osobę, albo na nikogo.

___

___

wpis edytowany 2014-01-04 o godz. 22:08:05

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 02-02-2014 17:29

Parówki na diecie to zło wcielone, jakie były nie były.
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 01-02-2014 23:28

Poza tym, ja nie twierdzę, że są zdrowe tylko nie są takim złem wcielonym jak twierdzisz.
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 01-02-2014 23:27

Tak jak pisałam, a co najważniejsze-chudłam. Więc wiem co piszę i wiem, że pomaga, nie ma co negować. ;)
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 20-01-2014 13:17

kamokanikaka dieta odchudzająca,o takiej piszemy bo użytkowniczka chce się odchudzić.I nie pisz ,że parówki są zdrowe i wskazane w diecie odchudzającej .
I to jeszcze 2 i do tego jajecznica....
Dietetyczka takich rzeczy Cie uczyła?nie wierze....:)
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 18-01-2014 23:40

'Przecież to nie jest dieta' - dieta to sposób żywienia, więc każdy ma jakąś. ;)
Poza tym parówki nie są niczym złym o ile mają odpowiednią zawartość mięsa nieoddzielanego mechanicznie, nawet tak moja dietetyk mnie uczyła. ;)
 

kinior20
Zobacz blog

kinior20 napisała:

dodane: 18-01-2014 10:11

Parówki na diecie?kurczak w fixie knorra? Przecież to nie jest dieta:) a gdzie jakiś ryż,kasza,ziemniaki,chleb - NORMALNY PEŁNOZIARNISTY???? Słabo mi się robi jak ktoś prowadzi blog o swoim odchudzaniu i wypisuje takie jadłospisy....
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 05-01-2014 14:18

Olej spala tkankę tłuszczową (szczególnie lniany ;)), najlepiej łyżka do sałatki, ale broń b. nie smaż na nim, ani na maśle.
 

emilienne

emilienne napisała:

dodane: 05-01-2014 12:34

Masło lepsze niż olej? Poczytaj trochę o zdrowym odżywianiu albo przynajmniej nie udawaj, że się odchudzasz. Jak Ty jadłaś wcześniej skoro uważasz powyższą dietę za redukcyjną? Jeżeli żywiłaś się w miarę normalnie to na czymś takim nie spalisz tkanki tłuszczowej.
 

piska129
Zobacz blog

piska129 napisała:

dodane: 05-01-2014 11:27

Parówek było dwie, ale przekroiłam je na mniejsze i dlatego na zdjęciu wyglądają jak 4, i tak wszystkich nie zjadłam :) Przyprawa do ryb składała się z samych ziół.Fakt ryba zrobiona była na maśle, ale to chyba lepiej niż olej? Pierś z kurczaka była wrzucona na patelnię gdy gotowałam warzywa (Tak, na patelni wrzuciłam warzywa i 3/4 kubeczka wody, jak już się lekko podgotowały wrzuciłam pierś z kurczaka.
 

maaluutka33
Zobacz blog

maaluutka33 napisała:

dodane: 05-01-2014 10:29

Życzę powodzenia w dalszym odchudzaniu ! aż mnie wzięła ochota na takie śniadanko ale ja już po ( dwa jajka na twardo , marchewka , 1 tekturka oraz zielona herbata bez cukru ) ZAPRASZAM DO SIEBIE !! :):)
 

kamokanikaka
Zobacz blog

kamokanikaka napisała:

dodane: 05-01-2014 10:26

Ja od dietetyk miałam nawet parówki, więc nie wiem co tam takie wymyślanie na dole. ;) Powinno się tylko czytać by nie kupować oddzielanych mechanicznie i z zawartością mięsa ponad 70%. Co do fixów i innych, lepiej odpuść, rób sama mieszanki z ziół. Jest sporo takich które przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej czy przyspieszają metabolizm, a te fixy nie są ani zdrowe ani tak na prawdę smaczne, bo czuć w nich chemię. Smażyć można, ale bez tłuszczu, choć lepiej grillować czy robić na parze (uwielbiam rybę na parze ;)). Życzę powodzenia ;)
 

brunetka71

brunetka71 napisała:

dodane: 05-01-2014 08:26

niby z tego co czytac to mało zjadłaś ale popatrz teraz ile chemii ,do każdej praktycznie potrawy przyprawy gotowe a one głownie na soli sie opieraja ,do tego potrawy typowo smażone ,co do parowek to lepiej się nie wypowiadam bo to już gorzej jak chemia jest
 

brunetka71

brunetka71 napisała:

dodane: 05-01-2014 08:24

przyprawa do ryb ,no również zawiera wszelkie sole itd. ,i pewnie smazysz?tak jak tego kurczaka?to nic z chudniecia nie będzie ryba również gotowana lub ,na parzer ,bez przypraw itd. w ziołach
 

brunetka71

brunetka71 napisała:

dodane: 05-01-2014 08:22

paróweczki drobiowe ,to sama sól chemia itd. itd. ,i to jeszcze 4 na sniadanie?moze lepiej mniejsze posiłki a częściej a nie 3 posiłki dziennie ,piers kurczaka powinna być gotowana ,te fixy itd. również zaiwereaja dużo soli i chemii ,sol zatrzymuje wode w roganizmie stad niema chudniecia
 

lilkaa4
Zobacz blog

lilkaa4 napisała:

dodane: 05-01-2014 01:51

Ja normalnie jak jem parówkę to jedną i pół kromki. Wszystkie posiłki staram się utrzymać w takich dawkach, ruszam się a mimo to nie mogę zrzucić 4kg;/
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Be mine

Prowadzony przez:
piska129

Zapisuję tu moje posiłki i ćwiczenia

O mnie

piska129

Na szafie od: 08-11-2012

Obserwuj

Wczoraj było od jutra! Więc to już dziś!

Obserwują blog
3roxi3
laraa
kasztankova
xnatex03
fuckoffmondays
love13music6969
mysecrets

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0