0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Make Up is Crazy!!

blogi.szafa.pl/ /pawlo2202

maj 24

10 dzień z Mel B i.. EFEKTY

dodane przez: pawlo2202 dn. 24-05-2013 r.

Cześć Wam!! :)

Dziś stuknął 10 dzień ćwiczeń :)

Ćwiczę zazwyczaj 2 x dziennie. Rozgrzewka, hula hop, brzuszki na łąweczce, Mel B - brzuch i pupa, fitappy - na wewnętrzną część ud cz2 :) Aaaa is kakanka :D

Po ławeczce miałam kryzysik - totalne zakwasy na brzuchu - z czego w sumie jestem zaadowolona, bo wiem że działa :D heheh

Dietka tak jak było, tylko że dodałam do jadłospisu jeszcze więcej warzyw :))

Na chwilę obecną mój brzuszek (zaraz po pupie najbardziej mi na nim zależy) wygląda tak :

Jestem z siebie dumna, ponieważ NIGDY nie wytrwałam tak długo w jakimś postanowieniu :D :D :D 10 dni to dla mnie rewelka, nie mogę się doczekać, kiedy stuknie 30.. :)))

Nadal będę robiła ćwiczenia, które wymieniłam wyżej, dołączam co kilka dni CARDIO z Mel B :) Też fajne ćwiczonka :)

I osiągneliśmy jeszcze 1 mały sukcesik - synuś nauczył się siusiać do nocniczka :D :D :D :D Jestem z niego dumna :) :*

mel b,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


nieCwiedziasta
Zobacz blog

nieCwiedziasta napisała:

dodane: 28-05-2013 23:26

aleś Ty chuda:P
 

Niskoslodzona
Zobacz blog

Niskoslodzona napisała:

dodane: 24-05-2013 15:20

świetny masz brzuszek ;) ja niestety nigdy takiego nie osiągnę :( mam bardzo dużo skóry na brzuchu i nawet jak bardzo dużo ćwiczę to mam wyczuwalne spore mięśnie, a mało widać bo skóra wszystko zasłania :(
 

nesqquiik

nesqquiik napisała:

dodane: 24-05-2013 15:13

Trzymam za Ciebie mocno kciuki ! Wytrawalas tyle to dasz rade i do 30 dnia. :D
 

j_ulka
Zobacz blog

j_ulka napisała:

dodane: 24-05-2013 15:09

piękny masz brzuch, ja nad swoim muszę popracować, też chcę zacząć masakrować się z Mel.
 

pawlo2202
Zobacz blog

pawlo2202 napisała:

dodane: 24-05-2013 14:24

suki3reczek no niestety ale masz racje :( Jak ktoś ma więcej ciałka, to musi o wiele wieeeele dłużej czekać :( Co pewnie często zniechęca dziewczyny i w pewnym czasie przestają ćwiczyć :(
 

martynaw11

martynaw11 napisała:

dodane: 24-05-2013 14:11

cudownie ;))
 

suki3reczek

suki3reczek napisała:

dodane: 24-05-2013 14:02

super efekty ćwiczeń. Niestety w tak krótkim czasie widać efekt jakikolwiek tylko przy szczupłej sylwetce.
 

pawlo2202
Zobacz blog

pawlo2202 napisała:

dodane: 24-05-2013 13:15

Są w innym poście zdjęcia..... :) Zaczynałam tylko z nią :) I sobie dorzuciłąm brzuszki, hula hop, a na ćwiczenia na uda zamieniłam z Mel na fitappy..
 

dzina55

dzina55 napisała:

dodane: 24-05-2013 13:07

Piszesz efekty po 10dniach z mel B a jednak to nie zasluga tylko jej ćwiczeń. Ale faktycznie coś widać chociaż nie wrzuciałaś zdjęcia przed więc nie ma pewności jakie faktycznie są te efekty
 

pawlo2202
Zobacz blog

pawlo2202 napisała:

dodane: 24-05-2013 12:34

A ta wytrwałość jest chyba najważniejsza... :) POlub ćwiczenia, jak masz taką możliwość oczywiście to ćwicz z rana :) Ja uwielbiam tą Mel B :D Jest pozytywna, ćwiczenia z nią to sama radość :)
 

kasia_mazur89

kasia_mazur89 napisała:

dodane: 24-05-2013 12:04

cudny brzuszek :) ja teraz jestem po drugim dziecku i tez daże do takiej figury :) tylko wytrwałości brak :/
 

Pajaczek1004

Pajaczek1004 napisała:

dodane: 24-05-2013 11:49

Aha :D Dzięki za info;)) p.s Świetny brzuszek ;))
 

Pajaczek1004

Pajaczek1004 napisała:

dodane: 24-05-2013 11:48

Ile kręcisz hula-hopem i ile robisz brzuszków???
 

pawlo2202
Zobacz blog

pawlo2202 napisała:

dodane: 24-05-2013 11:40

Hopkiem teraz kręce po 10 min na jedną stronę, czasami 2 x dziennie, ale niestety mam siniaki i też nie przyszaleje :D A brzuszki ile dam rade zrobić, zaczynałam od 20 (o zgrozo, ale miałam zakwasy!!!!) a teraz nie liczę, tylko oglądam tv :) Dodam, że na ławeczce jest o wiele ciężej .. Bo jest pod kątem jak wiadomo :)
 

Pajaczek1004

Pajaczek1004 napisała:

dodane: 24-05-2013 11:37

Ile kręcisz hula-hopem i ile robisz brzuszków???
 

Smaajl
Zobacz blog

Smaajl napisała:

dodane: 24-05-2013 11:05

Zazdroszczę takiego brzuszka, szczególnie jeśli jesteś mama :)
 

littleangel90

littleangel90 napisała:

dodane: 24-05-2013 10:28

gratuluje ;) i wytrwalosci w dalszej walce o piekna figure :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Make Up is Crazy!!

Prowadzony przez:
pawlo2202

Makijaże wykonane przeze mnie. Może Cię zainspirują!! Zapraszam do wspólnej zabawy!!

O mnie

pawlo2202

Na szafie od: 20-02-2011

Obserwuj

Młoda mamuśka, lubiąca fotografować, bawić się makijażem, fryzurami... :) Modę kocham nad życie :)

Obserwują blog
marrta
mesmerise16
Marlabrit
oolenka89
Kaasiunia14
enka2412
kaska8760
kas1991
2robaczek
kingulinka2
xxkasia
camaro
malinowa19
Iskiereczka20
margerita28
E-RIBBON
ewelinka2689
monika__1993
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1