0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

our better life

blogi.szafa.pl/ /paula064

paź. 06

domowa bakaliowa granola

dodane przez: paula064 dn. 06-10-2013 r.
domowa bakaliowa granola

       Składniki:
-200g płatków owsianych górskich
-100g płatków żytnich
-50g płatków jęczmiennych
-100g rodzynek
-80g orzechów laskowych
-70g kokosu
-50g siemnienia lnianego
-40g suszonych śliwek
-40g żurawiny
-130ml mleka
-4 łyżki miodu    


  Piekarnik nagrzewamy do 150st. Mleko podgrzać w rondelku razem z miodem. Wszystkie rodzaje płatków, kokos, siemię lniane i posiekane orzechy laskowe (jak ktoś woli można dać całe) łączymy ze sobą, dodajemy ciepłe mleko z miodem i mieszamy. Następnie wykładamy na blachę. Wkładamy granolę do pieca na 40 minut, mieszając co jakieś 10 minut, żeby się nie spaliła. Po wyjęciu z pieca dodajemy pozostałe bakalie i mieszamy, a nastęonie odstawiamy naszą granolę do ostygnięcie. Należe trzymać ją z szczelnym pojemniku w zaciemnionym miejscu.

Wartość kaloryczna w 100g:

dietetycznie, śniadanie, granola,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


agataxdd
Zobacz blog

agataxdd napisała:

dodane: 07-10-2013 08:23

wygląda apetycznie ;) i to bardzo;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

our better life

Prowadzony przez:
paula064

Witajcie :) Ten blog jest skierowany do tych, które chcą zacząć (lub to robią) się odchudzać, dbać o siebie, być zdrowe! Chcę dotrzeę do jak największej liczby dziewczyn, aby uświadomić im, że odchudzanie nie wiąże się z rygorystycznymi dietami, w których brak kolorowych, pysznych dań czy zdrowych słodyczy. Znajdziecie u mnie mnóstwo przepisów na lekkie, zdrowe i przedewszystkim smaczne danie. A gdzieś między tym będę dzielić się z Wami moimi osiągnięciami, abyście widziły, że te przepisy to nie pic na wodę! Zapraszam do obserwowania!

O mnie

paula064

Na szafie od: 07-08-2011

Obserwuj

Po więcej zapraszam na bloga: www.and-our-joy.blogspot.com

Obserwują blog
liliput_92
3pac4
kilar
sylwiap0611

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0