0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

our better life

blogi.szafa.pl/ /paula064

wrz. 08

pistacjowy omlet

dodane przez: paula064 dn. 08-09-2013 r.
pistacjowy omlet

Lubicie pistację? Bo ja uwielbiam!

Dlatego postanowiłam dodać te właśnie orzechy do mojego omleta i tak powstał wspaniały przepis na pożywne śniadanko. Jednak jest to raczej propozycja dla tych,
którzy mają rano wystarczająco dużo czasu, aby go przygotować.
 

   


Składniki: -2 jajka
-30g mąki pszennej pełnoziarnistej
-30g posiekanych pistacji -szczypta soli   Białka oddzielić od żółtek i ze szczyptą soli ubić na sztywną pianę. Następnie dodać żółtka, mąkę i posiekane pistację i wymieszać delikatnie. Ciasto wylać na nie przywierającą patelnie i smażyć pod przykryciem ok. 3 minuty, następnie obrócić na drugą stronę i podsmażyć jeszcze ok. 1 minuty.

 

 

 

wpis edytowany 2013-09-08 o godz. 07:26:44

dietetycznie, omlet,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

our better life

Prowadzony przez:
paula064

Witajcie :) Ten blog jest skierowany do tych, które chcą zacząć (lub to robią) się odchudzać, dbać o siebie, być zdrowe! Chcę dotrzeę do jak największej liczby dziewczyn, aby uświadomić im, że odchudzanie nie wiąże się z rygorystycznymi dietami, w których brak kolorowych, pysznych dań czy zdrowych słodyczy. Znajdziecie u mnie mnóstwo przepisów na lekkie, zdrowe i przedewszystkim smaczne danie. A gdzieś między tym będę dzielić się z Wami moimi osiągnięciami, abyście widziły, że te przepisy to nie pic na wodę! Zapraszam do obserwowania!

O mnie

paula064

Na szafie od: 07-08-2011

Obserwuj

Po więcej zapraszam na bloga: www.and-our-joy.blogspot.com

Obserwują blog
liliput_92
3pac4
kilar
sylwiap0611

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1