0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

likeafashion

blogi.szafa.pl/ /paula0391

sty. 29

Odchudzanie przydałoby się zacząć...

dodane przez: paula0391 dn. 29-01-2013 r.
Odchudzanie przydałoby się zacząć...

Witajcie Dziewczyny :),

bloga założyłam jak tylko została udostępniona ta możliwość na szafie, jednak jeszcze nie dodałam żadnego wpisu! Zainspirowana jedną z dziewczyn postanowiłam w końcu zacząć :) i tak jak ona tego bloga traktować jako mobilizację na mojej nowe drodze... odchudzania...

Problem ten zaczął się u mnie już jakiś czas temu...z roku na rok od 4 lat kilogramow mi przybywalo... W koncu nastał moment by powiedzieć sobie STOP.

Za odchudzanie zabierałam się już wielokrotnie ale dziś moja waga to 63 kg przy wzroscie 170cm, gdzie 4 lata temu ważyłam mniej więcej 10kg mnie... to przerażające... zawsze miałam nie wiele ruchu. Z powodu choroby kolana nie ćwiczyłam na WF-ie w szkole. O innych sportach nie wspominam bo ból mi to uniemożliwiał. Teraz już od kilku lat właściwie kolano przycichło ale może to dlatego, że zbytnio go nie nadwyrężałam? Pewnie tak...

 Podziwiam wszystkie dziewczyny, które pokazują swoje zdjęcia już PO, jak Wy to robicie? Zdaje sobie sprawę ile siły trzeba w sobie mieć, aby to przetrwać.

Dlaczego w końcu postanowiłam skończyć z tyciem? Bo mój brzuch, grube ręce i obwisłe ciało zaczęły mi przeszkadzać. Już w ubraniach nie wyglądam tak atrakcyjnie jak kiedyś... Muszę specjalnie coś dobrać aby zatuszować to co bym chciała....

Jak na razie nie mam pieniędzy na siłownię/fitness, ponieważ firma, w której pracowałam zawiesiła działalność i nie mam żadnych oszczędności... Jak tylko znajdę pracę od razu zapiszę się na fitness albo wykupie karnet na siłownię. Oprócz tego razem z przyjściem wiosny zaczynam biegać, a od teraz nie jem po 18, nie pije alkoholu i kończę ze słodyczami...

Poradźcie mi jakie ćwiczenia mogłabym zacząć wykonywać w domu?

Chciałabym ważyć 55 kg, czyli musze schudnąć 8 kg. Satysfakcjonowałoby mnie chudnięcie 1 kg w 1 tydzień - może się uda? :))

Na koniec pokazuję kilka zdjęć mojej sylwetki. Zdjęcia są z wakacji (wrzesień) tego roku.

Muszę przestać tyć... bo z roku na rok kg jest co raz więcej a to nie wróży dobrej przyszłości

wpis edytowany 2013-01-29 o godz. 16:24:47

odchudzanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


margerita28

margerita28 napisała:

dodane: 29-01-2013 19:35

fajnie wyglądasz, popracuj nad brzuchem i będzie ok:)
 

paula0391
Zobacz blog

paula0391 napisała:

dodane: 29-01-2013 18:13

Wszyscy teraz piszą, mówią o ćwiczeniach Ewy... więc chyba rzeczywiście spróbuję :). Przecież do stracenia nic nie mam, prócz zbędnego tłuszczyku :)

Co do biustu to czasami jest zmorą ;]. A im więcej kg na wadze to i w biuście też więcej się robi... tak to u mnie działa. Jakby ktoś chciał mogłabym go trochę oddać :))

Mój cel 55-58 kg :))
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 29-01-2013 18:07

polecam jak reszta chodakowską :) chodziłam przez 1,5 roku na siłkę i taniec i nie było tak super jak po domowych ćwiczeniach z nią :)
U Ciebie wszystko gra, brzuch zgubisz, ciałko wyszczuplisz i będzie super ;)
Ja bez diety widzę swoje pierwsze efekty ;)
 

bucik06
Zobacz blog

bucik06 napisała:

dodane: 29-01-2013 18:04

wystarczy troszkę z brzuszka i bedzie ok :) Może a6w?
 

dagoos86
Zobacz blog

dagoos86 napisała:

dodane: 29-01-2013 17:09

O kurczę muszę to napisać- biust masz niesamowity :D pozytywnie oczywiście. Żałuję, że ja nie zaczynałam odchudzania z tak dużym, bo teraz pewnie sporo by mi zostało z niego, a tak to niestety niewiele już w tym staniku mam (a to jeszcze nie koniec odchudzania hehe).
Powodzenia Ci życzę, myślę, ze naprawdę dużo chudnąć nie potrzebujesz, figurka ładna i wiele dziewczyn nic by nie robiło z taką. Ja tez dążę do wagi 55 kg, ale przy wzroście 164 cm.
Polecam Chodakowską jak zwykle ;)
 

tolazoline

tolazoline napisała:

dodane: 29-01-2013 17:02

Wiesz,może nie powinnam się wypowiadać,bo waże 45 kg,przy wzroście 160,ale uwazam,że masz cudowne krągłosci i na Twoim miejscu bym się nie odchudzała:) Na prawde dobrze wyglądasz
 

anusiaa188

anusiaa188 napisała:

dodane: 29-01-2013 16:56

też mam mega problemy z kolanami i boli, ale i tak ćwiczę fitness/siłownia - 6 dni w tygodniu ;) hmm jak dla mnie to jedynie brzuszek mogłabyś zrzucić i jest bardzo dobrze :) a dieta 1000 kcal jest bezsensu, sama jadłam tak mało i teraz mam metabolizm jaki mam.... lepiej zdrowe odżywianie i minimalne obcięcie kalorii, a nie tak drastyczne ;)
 

Anniiiaa

Anniiiaa napisała:

dodane: 29-01-2013 16:53

Zacznij z Ewą Chodakowską ;) satysfakcję będziesz miała, po każdym treningu! powodzenia :)
 

paula0391
Zobacz blog

paula0391 napisała:

dodane: 29-01-2013 16:30

Dzięki :) będę zaglądać! :)
 

Greddy

Greddy napisała:

dodane: 29-01-2013 16:29

ja chudłam 1kg na tydzień przy diecie 1000kcal i ćwiczeniach :) wiec tobie też to się może uda :) dodaję bloga do ulubionych i liczę na rewanż :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

likeafashion

Prowadzony przez:
paula0391

Mój drugi BLOG mam nadzieję wytrwać w jego prowadzeniu :)).

O mnie

paula0391

Na szafie od: 19-05-2009

Obserwuj

Studentka marketingu i reklamy :). Uwielbiam ubraaaniaaaa! :)

Obserwują blog
beata175
miiszel
Greddy

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0