0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

chudnijmy razem

blogi.szafa.pl/ /patulao4

gru. 28

Kilka zasad

dodane przez: patulao4 dn. 28-12-2012 r.
Kilka zasad

Ponownie witam.

Dodaje zdjecie z zasadami ,,podstawowymi" co jeść i pic !

 

Przeglądam strone Ewy Chodakowkiej. Czy ktoś z Was ćwiczy według Jej zaleceń i planu treningowego ? Jestem ciekawa czy przynosi to efekty, a jeśli tak to jakie.

Do każdego wpisu bede chciała dodać jakąś ciekawostke dotycząca odchudzania.

Nr 1#

Czy wiecie, że pijąc 2łyżeczki octu jabłkowego na pół szklanki przygotowanej wody wspomagacie przemiane materii a co za tym idzie wielki plus jeśli idzie o odchudzania ? :)

zdrowe jedzenie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


xxEnvy_Mexx
Zobacz blog

xxEnvy_Mexx napisała:

dodane: 28-12-2012 11:40

A więc tak ja od 1 grudnia postanowiłam ćwiczyć z Ewką i ogólnie trochę się ogarnąć, bo po ciąży wyglądam jak potwór;/ Cwiczę skalpel, czasem killera a raz nawet przytrafił mi się trening z gwiazdami. Z diet bywa różnie, ale jakaś tam kontrola jest:) O efektach dam znać 31 grudnia, bo na ten dzień zaplanowałam mierzenie i ważenie. Trzyam za Was wszystkie kciuki:)
 

BeautifulAngelDoll
Zobacz blog

BeautifulAngelDoll napisała:

dodane: 28-12-2012 10:59

Zielona i czerwona herbata także mają działanie odchudzające ze względu na kofeinę:) Ocet jabłkowy jest idealny do domowego keczupu, który dzięki przetworzonym pomidorom zawiera dużo łatwo przyswajalnego likopenu, a ocet jabłkowy jest zdrowy w odróżnieniu do zwykłego octu stosowanego w keczupach dostępnych w sklepach. Pozdrawiam:*
 

freshly
Zobacz blog

freshly napisała:

dodane: 28-12-2012 10:53

Ja dziś po raz 12 będę ćwiczyć skalpel z Ewą i w połączeniu z moją dietą - czyli mniej,zdrowiej, bardziej racjonalnie - SĄ EFEKTY! Wiadomo, że to nie żadne cuda w stylu -15kg w 4 tygodnie, ale małymi kroczkami idę do przodu, a Ewa naprawdę motywuje, nie znam jej osobiście, ale śledzę jej fanpejdż i wydaje się przesympatyczną i ciepłą osobą i wierzę, że dzięki jej pomocy osiągnę swój cel. Kurcze mówię, jakbym w jakiejś sekcie była hahaha:D ale Ewka jest niesamowita, no!
 

patulao4
Zobacz blog

patulao4 napisała:

dodane: 28-12-2012 01:21

kaaaami : Życzę Ci powodzenia!
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 28-12-2012 01:17

Próbuję ciągle się stosować do tych zasad ;) Ćwiczę z Ewą niecałe 2 msc. Efekty są, nie tylko wizualne, ale i psychiczne, moje samopoczucie po ćwiczeniach jest świetne ;)
 

patulao4
Zobacz blog

patulao4 napisała:

dodane: 28-12-2012 00:55

Uzupełniam: Woda ile można!!!

Jednak od czasu do czasu herbata ale zielona:)
 

myszshop
Zobacz blog

myszshop napisała:

dodane: 28-12-2012 00:52

Problematyczne, ale do wykonania. Staram się podłączyć :)
 

pauli05

pauli05 napisała:

dodane: 28-12-2012 00:42

więcej herbaty?:] raczej bym powiedziała: więcej WODY
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

chudnijmy razem

Prowadzony przez:
patulao4

Chciałabym aby to było miejsce (pewnie jest już takich wiele) gdzie bedziemy razem dzieliły się swoimi efektami lepszego życia. Odchudzanie jest to bardzo trudny temat. Jednak mam nadzieje, że wspólnymi siłami damy rade! Wszystkim życze z całego serca powodzenia!

O mnie

patulao4

Na szafie od: 07-01-2012

Obserwuj

Czesc! Mam 19 lat. Obecnie podjęłam się tego trudnego czynu jakim jest zgubienie kilku ( kilkunastu) kg. Po więcej odsyłam na bloga!

Obserwują blog
naSskaa
wbea
freshly
wezsietato
z_pazurem
kasienka861

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0