0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Be Fit Dieta Sport Motywacje:)

blogi.szafa.pl/ /patryska_91

sty. 18

Chudy schab na parze z pieczarkami + brukselka i marchewka

dodane przez: patryska_91 dn. 18-01-2015 r.
Chudy schab na parze z pieczarkami + brukselka i marchewka

Chudy Schab na parze z pieczarkami i koperkiem + brukselka i marchewka na odtł. jogurcie z odrobina chrzanu Emotikon smischabik 

 

- schabik -wycinamy wszystko co tluste - przyprawiamy i odstawiamy zeby naszlo - nastepnie do koszyczka i na pare

- brukselke gotujemy w osolonej wodzie

- marchewke zcieramy + jogurt nat. + chrzan + sól+pieprz

- pieczarki podsmazamy na patelni BEZ TLUSZCZU (pieczraki na patelni pouszczaja wode )przyprawiamy i smazymy az wygotuje sie woda i lekko sie podsmaza.

- posypujemy koperkiem - woda niegaz. z cytrynka Smacznego :)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przestań mówic .... od jutra ! Moj Blog jest o tym co jem , jak przyrzadzam ZDROWE posilki , gdzie i jak ćwicze :) Nowy Rok, nowe postanowienia, nowe wyzwania, Nowa Ja ! :) Walczmy o Siebie Razem! :) Zapraszam :)

O mnie

patryska_91

Na szafie od: 26-01-2010

Obserwuj

Hej Nazywam sie Patrycja i zapraszam na bloga wszystkie Panie chcace w koncu wziasc swoje zbędne kg w swoje rece ze tak powiem hehe i wyrzucic je ze z naszego zycia :) Podejmijmy wspolną walke o zdrowy styl zycia, o piekne zdrowe cialo i lepsze samopoczucie :) Postaram sie codziennie wstawiac to co jem , i rozne inne pomysly na zdrowy jedzenie :) Postaram sie na bieżąco informowac was o moich zmaganiach, ćwiczeniach , postepach jak i wpadkach :P Bede wstawiac zdjecia i dzielic sie z wami wszystkim co bedzie dla nas istotne w naszej walce o piekne sexowne cialko :) Nie ma na co czekac do Roboty :)

Obserwują blog
koja55
deezy55
mania1023
justka19a
Smaajl
tina1509
Kilaa
miiszel
alyce
Karolcia088
Safira422
paulinad21
Johanna21xxx
merenvien
polishg
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0