0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Be Fit Dieta Sport Motywacje:)

blogi.szafa.pl/ /patryska_91

sty. 18

Krótki Wstep :)

dodane przez: patryska_91 dn. 18-01-2015 r.
Krótki Wstep :)

 

Moje zmagania zaczelam od 12 Stycznia 2015r.

Od Poniedziałku Zaczełam stosować  diete, hmmm diete własnie wytłumacze odrazu , że nie jest to żadna konkretna przygotowana dieta, tylko poprostu staram sie zmienić nawyki żywieniowe , zrezygnowac z fast foodów , ograniczyc do minimum słodycze poniewaz wiem ze nigdy nie bede w stanie zrezygnowac z nich calkowicie bo je poprostu kocham i to jest silniejsze ode mnie :)  Bede natomiast starala sie zamieniac je na lzejsze , zdrowsze i malo kaloryczne ,,zamienniki ,, bede piec, gotowac na parze i takie tam :) Wszystko zobaczycie w trakcie :)

Co Do Ćwiczen --> Od Środy 14 stycznia zaczelam biegac i robic cwiczenia w domu , cwiczenia w domu to rozne filmiki z YT , mam juz swoje ulubione ktore tez wam pokaze :) Oraz dwa wyzwania na piekny brzuch i posladki :) 

Swoje wymiary i wage Tez jutro postaram sie nie zapomniec i wtawic, bo przyznam sie bez bicia jeszcze tego nie zrobilam :P

 

Dieta, odchudzanie, fitness, sport,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


patryska_91
Zobacz blog

patryska_91 napisała:

dodane: 20-01-2015 19:25

ojj tak :) coraz bardziej podoba mi sie takie gotowanie i odzywianie. Staram sie zarazic domownikow takim jedzonkiem :)
 

tina1509

tina1509 napisała:

dodane: 19-01-2015 12:35

Trzymam kciuki, dania bardzo pysznie wyglądają i na pewno też smakują.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przestań mówic .... od jutra ! Moj Blog jest o tym co jem , jak przyrzadzam ZDROWE posilki , gdzie i jak ćwicze :) Nowy Rok, nowe postanowienia, nowe wyzwania, Nowa Ja ! :) Walczmy o Siebie Razem! :) Zapraszam :)

O mnie

patryska_91

Na szafie od: 26-01-2010

Obserwuj

Hej Nazywam sie Patrycja i zapraszam na bloga wszystkie Panie chcace w koncu wziasc swoje zbędne kg w swoje rece ze tak powiem hehe i wyrzucic je ze z naszego zycia :) Podejmijmy wspolną walke o zdrowy styl zycia, o piekne zdrowe cialo i lepsze samopoczucie :) Postaram sie codziennie wstawiac to co jem , i rozne inne pomysly na zdrowy jedzenie :) Postaram sie na bieżąco informowac was o moich zmaganiach, ćwiczeniach , postepach jak i wpadkach :P Bede wstawiac zdjecia i dzielic sie z wami wszystkim co bedzie dla nas istotne w naszej walce o piekne sexowne cialko :) Nie ma na co czekac do Roboty :)

Obserwują blog
koja55
deezy55
mania1023
justka19a
Smaajl
tina1509
Kilaa
miiszel
alyce
Karolcia088
Safira422
paulinad21
Johanna21xxx
merenvien
polishg
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0