0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

blog kosmowariatki

blogi.szafa.pl/ /patrys23ka

mar. 12

tym razem musi sie udac!!

dodane przez: patrys23ka dn. 12-03-2014 r.

witam!

Postanowiłam do 6 kwietnia (urdzinymojeo syna) schudnac z brzucha (oponki) 4 cm. od 2 lat chce wygladac dobrze nie "wypaczona" mam nadzieje ze się uda :)

 

jem 3 posilki dziennie t.j sniadanie 9 obiad 13 kolacja 19   pomiedzy poszilkami przekaski 

 

 

chodze na dlugie spacery jezdze na rowerze nie za dlugo bo synowi sie nudzi ;(    biegam. i oczywiscie brzuszkiprzysiady skakanka.

 

 

 

kupiam w biedronce pas neoprenowy i po tyg już spadł 1 cm wuciazliwego brzuszka. a cwicze i jem jak przed noszeniem czyli moze coś ruszyło woda się szybciej wypaca. moze tonie tluszcz na ktorym mi zalezy zeby się pozbyć ale przynajmniej efekty dają wieksza sile do walki :)

 

 

jak tam u was z walką o lepszą siebie?

 

dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

blog kosmowariatki

Prowadzony przez:
patrys23ka

blog bedzię o tym ze chce schudnac do lata o co najmniej rozmiar bedzie moją motywaćja zeby moć się czymś pochwalić albo gdy nie bede już miała motywacji do ćwiczeń ktoś z was "kopnął mnie w tyłek" :D i o codziennym zyciu :)

O mnie

patrys23ka

Na szafie od: 06-08-2010

Obserwuj

nie dugo koncze 22 lata jestem mama prawie 3 letniego szkraba. zmagam się z brzuchem po ciazy ktory nie daje mi spokoju. jestem nie rozgarnieta nie poukłądana ale mam cel by to zmienić :)

Obserwują blog
Dorotka9018

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0